立山連峰馬蹄形九日縱走：第九日，下ノ廊下（下）

今天的行程從阿曽原温泉小屋出發，續走水平步道，抵達黑部峽谷鐵道的終點站欅平駅。路程需時約四個半小時，路況與昨日相同，步道開挖在山壁之間，下臨深邃的溪谷。早上小屋主人問我今天要去哪裡，回答說要回富山市觀光。主人祝我城市旅遊愉快後，我心想若真的要走下去，還有哪裡可以去呢？出欅平後可走祖母谷上白馬岳或唐松岳。回頭走仙人谷可上仙人池，再上劔澤回室堂平。但走了九天真的累了，是該回到文明的懷抱了。

水平步道

立山連峰馬蹄形九日縱走：第八日，下ノ廊下（上）

下ノ廊下是黒部峡谷的一部分，起自黒部ダム終於鐘釣。沿途經過無數斷崖，包括白竜峡、十字峡、半月峡、S字峡、飛竜峡、猿飛峡等峽谷。當年日本電力公司，為了開發黒部川的電力資源，貫穿了一條道路，藉此一般人也可盡情欣賞峽谷的風光。這條步道由黒部ダム進入，經過阿曽原温泉之後，止於欅平，長約三十公里。因為冬季雪封山谷，遲到晚夏時節才能行走。必須經過關西電力公司的檢修，確定可以通行後才開放，每年大約在九月上旬過後才可利用。適逢紅葉季節，秋色染紅的山壁有如日式的彩繪屏風，美麗的溪谷總是吸引無數登山客。

下ノ廊下

由於黑部水壩海拔 1550 公尺，欅平車站的海拔 590 公尺，所以大部份的登山者都選擇由上游走到下游。從長野縣的信濃大町或是富山縣的富山市，經由阿爾卑斯路線抵達黑部水壩，進入步道後中途以阿曽原温泉小屋為基地，走到欅平之後，搭乘黑部峽谷的小火車離開。

下ノ廊下

立山黑部的阿爾卑斯路線，是國人前往日本旅遊時喜愛的目的地之一。從長野縣的信濃大町與富山縣的富山市之間，經由巴士、地面纜車、空中纜車、步行、電車等八種交通工具，讓人可以從平地直上高山，享受海拔從低到高的各種風光。其中必經的黑部水壩，遊客更是摩肩接踵。在壩頂上漫步，看那憑空誕生的黑部湖，讚嘆於人力改變環境的偉大工程之時，熟悉的鄉音總能風送到耳。但是若將視線轉向下游，陽光透過觀光放水的霧氣，形成跨越溪谷兩道彩虹，在其後方，可曾想像到峽谷的深處，竟然藏著一條步道呢！

黑部水壩的觀光放水

立山連峰馬蹄形九日縱走：第七日，黒部湖

發源於北阿爾卑斯山脈鷲羽岳的黒部川，將山脈切穿成兩岸，形成雄偉的峽谷，稱為黒部峡谷。峽谷分成三段，薬師沢以上稱為奥の廊下，以下至黒部ダム稱為上の廊下，最下游稱為下ノ廊下，廊下之名貼切的形容 U 形的峽谷。黒部川短短的八十五公里，卻有將近三千公尺的落差，富含水力資源。戰後日本經濟起飛，電力需求暴增，黒部川原有的三個電廠已經不敷使用。於是相中了這條河川的優良條件，不計工程的困難與經費，克服了地熱與湧水層出不窮的破碎地層，在立山與赤沢岳之間，花費七年的時光，建造了一條水壩與發電廠，這水壩就稱為黒四（くろよん）ダム。水壩攔水形成的人造湖，名之為黒部湖，從此峽谷的激流飛瀑，馴化為平靜的嶙峋波光。

於平の渡場

經過了六天森林界限上的稜線風光，地景從今日開始轉變為溪谷地形，先沿著黒部湖右岸走到與針の木谷匯流處的平の渡場，搭乘免費渡輪到達左岸，再循左岸的步道，沿湖走到黑部水壩。平の渡場的航運期間從每年 6 月 20 日至 10 月 31 日，每日的 06：20、10：20、12：20、14：20（7～9月）、17：20 從針の木谷發船，航行時間約十分鐘，不收費。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第六日，鷲羽岳、水晶岳

鷲羽岳位於日本富山縣與長野縣的交界，海拔標高 2924 公尺，其上有一顆三等三角點，屬於北阿爾卑斯山脈主稜線的裏銀座，北連野口五郎岳，南通三俣蓮華岳。由三俣蓮華岳觀之，山形有如振翅的老鷹，因此而得名，列名日本百名山之一。山腹東南麓有個稱為鷲羽池的火口湖，為過往火山活動的遺跡。鷲羽岳也是黑部川的源頭，山頂高出森林界限，因而展望絕佳。

鷲羽岳

水晶岳位於日本富山縣，海拔標高 2986 公尺，擁有一顆三等三角點，然而基石沒有放置在最高點的南峰，而是位於海拔 2978 公尺的北峰。水晶岳屬於北阿爾卑斯山脈往黑部峽谷延伸的支稜上，北連赤牛岳，南方以赤岳銜接裏銀座，是黑部源流區的最高峰。因出產水晶礦石而得名，由於肌理色深，而有「黒岳」的別名，列名日本百名山之一。

水晶岳

兩山位於北阿爾卑斯山脈最內部的區域，難以當日往返，一般都與裏銀座縱走合併，由高瀬水壩起登，行至槍ヶ岳，沿途順路登頂，至少需要四天三夜的路程。昨日成功攀爬黒部五郎岳之後，雖然已經走遍了立山連峰，但北阿爾卑斯山脈還剩下這兩座百名山尚未登頂。下回再來可要安排多日數的縱走，便決定利用這次順路的機會，計劃完登北阿爾卑斯山脈所擁有的十五座百名山。

因此預計從三俣山荘出發，依序攀登鷲羽岳、水晶岳之後，繼續走赤牛岳的稜線，再從読売新道下山。読売新道是 1961 年読売新聞社為了紀念北陸支社的開設而開拓的步道，從水晶岳開始，經由赤牛岳、抵達黑部川的東谷出合。西側為立山到藥師岳之間延伸的稜線，東側是從針ノ木岳到野口五郎岳的稜線。從這兩條北阿爾卑斯的主稜線之間，下達深邃的黑部峽谷，可說是為北阿爾卑斯山脈之中，最內部的路徑之一。雖然步道的整備完善，但從水晶小屋與奥黒部ヒュッテ之間並無避難小屋，沿途無水源也沒有撤退路線，行走時必須準備充足且萬分注意。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第五日，黒部五郎岳

黒部五郎岳位於日本富山縣與岐阜縣的交界，屬於北阿爾卑斯山脈的立山連峰，東邊經三俣蓮華岳連上裏銀座，西邊經北ノ俣岳連接薬師岳。海拔標高 2840 公尺，其上有一顆三等三角點，列名日本百名山之一。「黒部」為地名，「五郎」為「ゴロゴロ」的音轉，兩詞合起來就是位於黒部，山上有大石頭骨碌骨碌滾落的意思。然而這是從富山縣的角度來看，岐阜縣則認為它是「中ノ俣川」的源頭，稱之為「中ノ俣岳」。

黒部五郎岳的山頂東邊，存在一個巨大的圈谷，從三俣蓮華岳最容易欣賞這個特徵。由於地處深山中的深山，是日本百名山之中，當日往返難度指數最高的一座。大部份行程的安排，可選擇從西邊的折立入山，爬上太郎平後經北ノ俣岳、赤木岳而登頂。也可從東邊的新穂高温泉，爬上双六谷之後，翻越三俣蓮華岳而至。從岐阜縣的林道走飛越新道可達北ノ俣岳，但登山口無大眾交通工具可達，且沿途只有避難小屋，使用者較少。主稜線從太郎山到三俣蓮華岳，又稱為「ダイヤモンドコース」（Diamond Course），也叫做「西銀座」。然而相較於表、裏銀座，雖然較少攀岩路段，山勢也較為平緩，但由於實在是太偏僻了，登山客數量較少。

從鷲羽岳的角度眺望黒部五郎岳

黒部五郎岳位於黑部源流的南緣，圈谷內殘雪溶解較遲，滋潤著豐富的高山植物，小溪恣意橫流在散佈著大石的廣大草原上，被列入日本花之百名山。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第四日，薬師岳

薬師岳位於日本富山縣的東南部，海拔標高 2926 公尺，其上有一顆二等三角點，屬於北阿爾卑斯山脈的立山連峰。薬師岳因其上供奉著薬師如來而得名，自古也是信仰登山的對象，日本全國有許多以薬師岳為名的山峰，以這一座的名氣最大，海拔也最高，更被列名為日本百名山之一。

薬師岳的東面山麓，擁有三個圈谷，由北到南分別是金作谷，中央，南稜圈谷，這些圈谷群也被登錄為日本的國家天然紀念物。薬師岳與其北峰之間，夾峙著優美的圈谷，山體往外擴展成廣大的金字塔形狀，由遠方眺望氣勢非凡。山麓充滿豐富的高山植物，夏天時繁花似錦，被列入花之百名山。

於越中沢岳眺望薬師岳

然而攀登薬師岳並不容易，從位於有峰水壩的折立登山口起登，高度落差將近 1600 公尺，當日往返有一定的難度。幸而主峰下方有薬師岳山莊，南方山麓的太郎兵衛平也有太郎平小屋，太郎山與主峰之間的鞍部，則有薬師峠營地，可作為登山的中繼點。是以單登薬師岳多以這些山屋為基地，安排兩天一夜或三天兩夜的行程。從稜線縱走的選擇，可由南方的黑部五郎岳，或北方的立山室堂平過來，東邊經過雲ノ平也可上溯藥師沢而至。只是黑部五郎岳與雲ノ平本身就是相當內部的山岳，除了縱走之外，較少人為了單走薬師岳而選擇這些路徑。至於從室堂平縱走，沿途經過五色ケ原、スゴ乗越，也是需要四天三夜的長途跋涉。

常規的立山～薬師岳縱走，從立山到五色ケ原、五色ケ原到スゴ乗越、スゴ乗越到太郎兵衛平，都是大約一日的路程。昨夜留宿於五色ケ原，今日則打算直攻薬師岳，將兩日行程壓縮為一天，光是地圖上標示的行走時間，不含休息都要十二個小時。為何如此操勞，是因為氣象預報明日為雨天，不想冒雨攀登薬師岳的緣故。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第三日，立山

從室堂平眺望立山，有如一睹屏風般的高牆，牆上有三個小山頭，從右到左分別為雄山、大汝山與富士ノ折立，立山即為這三座山峰的總稱。立山的最高峰位於大汝山，海拔 3015 公尺，也是立山連峰的最高點。然而立山的一等三角點放置在雄山，所以一般攀登立山，只要攀登雄山即可。立山再與淨土山和別山合稱為「立山三山」。

於室堂平之ミドリガ池眺望立山

作為信仰的對象，立山攀登的歷史起源甚早，過去朝聖者必須從山麓的芦峅寺出發，抵達室堂平的這段路長達三十公里，需要走一天的時間。立山既有美麗高山植物，也有怡人舒適的溫泉。在三千公尺的稜線上，展望無邊無涯。沿途密佈著登山小屋，不乏休息的地點。由於アルペンルート的開通，不需多跋涉這一段路了。也因為可以在短時間內抵達高山的世界，除了朝聖之外，也是很熱門的健行路線。

從立山眺望薬師岳，與北薬師岳之間包夾著優美的圈谷，山體往外開展，形成雄偉的山塊。立山到薬師岳之間的稜線，東側是黑部川的峽谷，西側是火山口的遺跡「立山カルデラ」。薬師岳的山頂祭祀著藥師如來，是以從立山到薬師岳這段稜線，自古以來也是修行者常走的路線。只是漫長的稜線中途沒有合適的撤退路線，一般需要四天三夜的時間，是以縱走的山友不多。

今天的行程從位於別山乗越的劔御前小舎出發，攀登立山三山之後，接著往南縱走，抵達「五色ケ原山荘」休息，準備明日繼續往南攀登薬師岳。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第二日，岩と雪の殿堂，剱岳

剱岳位於日本富山縣東部，屬於北阿爾卑斯山脈北部的立山連峰。海拔標高 2999 公尺，其上立有三等三角點，列名日本百名山之一。受到冰河的雕琢，剱岳充滿了險峻的岩稜，大小尖銳的山頭競向上垂直聳立，像是鯊魚參差不齊的利齒，由山峰與稜線層疊的巨大山塊，是日本攀登最危險也最困難的高山。剱岳也擁有日本少數現存的冰河，東南方的劔沢大雪溪，是日本最大規模的雪溪。也因為具有這些特徵，剱岳被冠以岩と雪ノ殿堂（岩與雪的殿堂）這個稱號。

於別山眺望威風凜凜的剱岳

攀登剱岳的路線，從南方有別山尾根，從西方有早月尾根兩條，後者由於一天之內必須爬升超過兩千公尺，因而較少人利用，主流路徑多採取別山尾根。其餘從北方尾根，或東方雪溪走源次郎尾根等途徑，都需要高難度的攀岩技巧，一般山友較少利用。然而即使是最大眾化的別山尾根，站在別山乗越眺望登頂的路線，從前劔開始，陡峭的岩場連綿不絕，一關又一關的直達山頂，令人還沒出發就氣沮了。所幸各個難關都有架設穩當的鎖鏈與鐵梯，只要具備基本的攀岩技巧，膽大心細加上良好天候的配合，即可安全地享受攀登剱岳的樂趣。

攀爬別山尾根的基地有劔御前小舎、劔澤小屋、剣山荘這三間山屋，第一間位於別山乗越，後兩者位於劔沢大雪溪的兩岸。單登剱岳的山友，第一日可由室堂平入山，從雷鳥平爬上別山乗越，住宿於這三間小屋之一，第二日攀登剱岳後下山。

立山連峰馬蹄形九日縱走：第一日，室堂平散策

日本的立山連峰，屬於北阿爾卑斯山脈的一條支稜，為 Y 字形的北阿的西北股。起至毛勝三山，經剱岳、立山、薬師岳、黒部五郎岳等山，於三俣蓮華岳接上主稜線，其最高點位於大汝山，海拔標高 3015 公尺。去年於後立山連峰上漫步之時，立山、劍岳長伴在側，因而心生嚮往，打算今年要來拜訪。搜集資料的時候，原本計劃從黑部峽谷的欅平起登，走仙人新道爬上劔澤，再從劔澤攀登剱岳，接著再往南循稜走完立山連峰。黑部峽谷與立山素來是紅葉名所，是以打算利用十月份時來訪，下山後還可去高山市參觀高山祭的秋祭。但隨著資料越讀越多，發現這樣的安排存在著一些重大的缺陷，其一是仙人新道路況不佳而廢道，必須繞路上山。再者入山到約第四天才能攀登此行最危險的劍岳，天候判斷與體力調節都相當困難。最大的問題是十月份開始，山上的小屋就陸陸續續收攤，只能攜帳、自炊。

所以最後的計劃提早到九月底成行，入山地點改為室堂平，走到三俣蓮華岳後再轉為北，攀登屬於裏銀座稜線的鷲羽岳、水晶岳，接著走読売新道下到黑部峽谷，完成一個大馬蹄形的縱走。這趟大縱走需要九天的時間，總長度超過 120 公里，爬升落差超過 7000 公尺，不但仰賴日本秋天天候的穩定度，更是體力的嚴苛考驗，所以即使在溽熱的夏天，仍然練跑不輟。

由於立山連峰為海拔將近三千公尺的高山，為了避免高山反應，第一天計劃先在 2400 公尺的室堂平散步，住在「らいちょう温泉雷鳥荘」，藉以適應高度。原本日本的山小屋系統，獨攀者不需要預約，但入山的那個週末恰巧是日本秋分的三連休，還好靈光一閃有提前以 Email 訂房間，不然以當天山上遊客的盛況，幾乎是一房難求了。

名列為日本三靈山之一的立山，其信仰起源甚早，傳說中在公元七世紀的時候，山腳下的少年佐伯有頼，為了追捕化身為鷹與熊的阿彌陀如來與不動明王，來到了立山山腳室堂平的玉殿岩屋，如來才顯示真身，請他在此修行，從此立山的信仰開始風盛起來。玉殿岩屋之旁還有日本最古老的山小屋，「立山室堂」，作為朝聖者歇宿的地方。

除了豐富的歷史情懷之外，室堂平也充滿了大自然的風致。室堂平形成於立山火山噴發的熔岩堆積形成的草原狀台地，火山湖所在的ミクリガ池與至今仍在噴煙的地獄谷，見證著立山過往的火山活動。擁有冬季季風帶來的豪雪，融雪滋潤的土地，孕育著種類繁多的高山植物，到了夏天百花盛開，秋天又轉為紅葉美景，運氣好的時候還可以目睹國寶級的雷鳥。藉由「アルペンルート」的開通，不論是從長野縣的信濃大町，或富山縣的富山市，都可以很容易地抵達室堂平，於一天之內從平地抵達高山的世界。這也是過去朝聖者所難以想像的方便。

於雄山山麓鳥瞰室堂平

日本後立山連峰縱走 (6/6)：蓮華岳、針ノ木雪渓

簡介

針ノ木雪渓

蓮華岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2799 公尺，西邊隔著針ノ木峠與針ノ木岳相望，稜線轉往西南，經過北葛岳、七倉岳，再連結到裡銀座稜線。山體寬廣和緩，頂上有若一王子神社的奥宮，與一顆二等三角點基石。山麓廣大的砂礫坡地上，是號稱高山植物女王「駒草」的生育地，其中還有珍貴的「白花駒草」，是蓮華岳的象徵。登頂路徑多由扇沢攀登雪溪抵達針ノ木峠，再往東登頂。從南方過來的縱走路，因為交通不便則較少人採用。

「針ノ木雪渓」與「白馬大雪渓」、「剣沢雪渓」並稱為日本三大雪溪，由種池山莊的方向眺望，雪溪由稜線上一瀉而下，高達約六百公尺的落差，相當壯觀。由扇沢攀登雪溪抵達針ノ木峠，沿途有「大沢小屋」與「針ノ木小屋」，為百瀬慎太郎先生建立，每年六月上旬，還有紀念他而舉辦的開山祭，他的名言「山を想えば人恋し、人を想えば山恋し」，至今仍傳頌不止。

日本後立山連峰縱走 (5/6)：前往針ノ木峠

簡介

赤沢岳

爺ケ岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2670 公尺，由「北峰」、「中央峰」、「南峰」，三個相連的山峰構成，最高點位於中央峰，但三角點則放置在南峰。爺ケ岳的名稱也是來自於雪形，有如播種的爺爺，故名。針ノ木岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2821　公尺，為狹義的後立山連峰的最南端，因緊鄰針ノ木峠而得名。針ノ木峠海拔 2541 公尺，為針ノ木岳與蓮華岳之間的鞍部，自古就是信濃與越中之間的交通要道，富山縣的鹽、魚由此運入大町地區，也富含戰略地位。後立山連峰走到爺ケ岳之後，被河川侵蝕，而往西側凹陷成弧形，中間經過「岩小屋沢岳」、「鳴沢岳」、「赤沢岳」、「スバリ岳」而抵達針ノ木岳。

以扇沢為起點，攀登柏原新道抵達種池，再繞行赤沢岳、針ノ木岳，從針ノ木雪渓回到扇沢的 O 形路線，不但擁有立山劍岳與黑部湖的絕景，由於路徑往西彎折，更可眺望北方整條後立山連峰，與南峰的裡銀座、槍穗高連峰。途中經過許多溼原，高山植物花開爭豔，各個山頭形態各異，路徑變化豐富。而且 O 形路線，自駕車也相當方便。

日本後立山連峰縱走 (4/6)：五竜岳、鹿島槍ヶ岳

簡介

鹿島槍ヶ岳

五竜岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2814 公尺，山體擁有廣大的基底，冰雪刻蝕出深刻的溝紋，宛如肌肉起賁起的力士，如此粗獷兒男性化的山容，使之入選為「日本百名山」之一。春季雪融之時，山麓顯現的雪形，有如「武田菱の御陵」，由「御陵」（Go Ryou）轉音為「五龍」（Go Ryuu），因此而得名。

鹿島槍ヶ岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2889 公尺，為後立山連峰的主峰，也列名「日本百名山」之一。山頂分為南峰與北峰，兩個尖角東西對峙，優美的雙耳峰造型，是其最大的特徵。山名由來不詳。

登山者多由「五竜岳」的北側與「鹿島槍ヶ岳」的南側登頂，這是因為兩山相連的稜線，是北阿爾卑斯山脈名列前茅的危險岩稜帶，中心地帶的「八峰キレット」，處處是尖銳削落的岩壁，所幸近年來在完善的鐵梯與鎖鏈的架設下，危險性已經大幅降低。

日本後立山連峰縱走 (3/6)：不帰ノ嶮

簡介

唐松岳位於日本長野県與富山県的交界，海拔 2695 公尺，往北連接白馬三山，往南通往五竜岳，山勢雖然不高，且可由山頂往東延伸的八方尾根登臨。這條路線不但平緩容易，還擁有高山植物，與白馬三山與五竜岳的絕佳展望，是以也是日本北阿爾卑斯深具魅力的入門山岳。然而連結白馬岳與唐松岳之間的縱走路線，中途橫亙著險峻的不帰の嶮，危險的岩稜連綿不絕，是後立山連峰之中最困難的一大挑戰。

唐松岳與五竜岳之間的步道，前半段必須通過「牛首」的岩峰，細瘦的岩稜連綿不絕，困難地形所在多有。不過後半段抵達五竜山荘之間，則是一路緩坡爬升，才可以稍微放鬆。

日本後立山連峰縱走 (2/6)：白馬三山

簡介

白馬岳位於長野県與富山県的交界，海拔 2932 公尺，為後立山連峰的最高峰，其上有一等三角點，列名日本百名山之一。白馬岳的名稱，源自春天雪融之際，山麓露出來的岩石，外形有如耙土的馬（代掻き馬），是以稱為「代馬岳」，但日語「代」與「白」同音，後來就誤傳為「白馬岳」了。白馬岳東坡險峻削落的絕壁，西坡較為和緩，呈現單面山的特別造型。山麓因雪水滋潤，孕育許多特有的高山植物，被劃為「白馬連山高山植物帶」。位於東麓的「白馬大雪溪」垂直落差將近六百公尺，與「剣沢大雪渓」、「針ノ木雪渓」並列為日本三大雪溪之一。

擁有萬花爭豔，清涼雪溪與無敵展望的白馬岳，向來是日本人喜愛攀登的對向，山頂附近的「白馬山莊」更是日本最古老的山屋，早在 1906 年就已經開設了。白馬岳的登山口，位於「栂池自然園」和「猿倉」兩處，前者由小蓮華山稜線登頂，經過白馬大池等溼原，沿途高山植物目不暇給。後者經由白馬大雪溪登頂，夏日時光腳踏白雪，清涼舒暢，也是相當快適。無論哪條路線上山，山友經常絡繹不絕。

白馬岳與海拔 2812 公尺的「杓子岳」，以及海拔 2903 公尺的「鑓ケ岳」合稱為白馬三山。杓子岳寬廣的圈谷與鑓ケ岳圓錐狀的白色山形，與白馬岳並列而各異奇趣。鑓ケ岳山麓還有鑓溫泉可以泡湯，日人喜愛由白馬岳上山，遊遍三山後，下山於溫泉休憩，因此讓白馬三山成為深具魅力的熱門路線。

日本後立山連峰縱走 (1/6)：從猿倉至白馬尻

簡介

日本的飛騨山脈，從三俣蓮華岳以北，被黑部峽谷切割為左右兩支，西側為劍岳立山連峰，東側為後立山連峰。由於立山連峰自古以來受到山岳信仰的推崇，攀登歷史較為悠久，因此東邊位於立山連峰裡側的山脈，就被稱為後立山連峰。後立山連峰為南北走向，起至日本海畔的親不知海岸，終於三俣蓮華岳，受到冬季西風帶來的降雪，山脈呈現左右不對稱的形狀，東側為冰雪侵蝕的陡坡，西側較為平緩，中心地帶的白馬岳至針ノ木岳，沿途的五竜岳、鹿島槍ヶ岳等超過 2900 公尺著名山岳，各自擁有奇特的造型。核心部份還擁有八峰キレット、不帰ノ嶮等險峻的岩稜斷崖。融雪帶來的滋潤讓山麓成為高山植物的樂土，而東麓的兩段大雪溪，白馬大雪渓、針ノ木雪渓，從稜線上一瀉六百公尺高度的雪坡，是列名日本三大雪溪的其中兩個。

這條擁有高山植物、雪溪與岩峰奇觀，以及擁有奇特山形的三大日本百名山（白馬岳、五竜岳、鹿島槍ヶ岳），一直是我計畫已久的攀登目標。狹義的後立山連峰，從白馬岳走到針ノ木岳，這段路途不但遙漫長，還要通過諸多危險地形，是以一般行程大多安排五天四夜才能走透。由於夏季登山，不但午後容易遭遇雷陣雨，又可能遇到颱風，替長程縱走增添不少變數。還好稜線上諸多山屋可避風雨，若是遇到不良天候，隨時可以就近留宿，只是縱走日程就有可能拉長超過五天了。

因此原本就只有購買機票與預定第一天松本的旅社，想要視天候狀況機動調整登山的時間，無奈沒預料到八月份是日本學生的暑假，中旬又會遇到お盆連假，旅館與交通都很容易客滿。為了怕下山後找不到地方旅館，只好還是先上網把飯店訂好，如此一來登山時間就只剩下八月二日到七日這六天了。

以下我的後立山連峰縱走規劃：

• 第一日：由猿倉登山口進入，經林道抵達白馬尻，宿於白馬尻小屋
• 第二日：由白馬尻出發，經白馬大雪渓攀登白馬三山，宿於天狗山荘
• 第三日：從天狗山荘出發，經不帰ノ嶮攀登唐松岳，宿於五竜山荘
• 第四日：從五竜山荘出發，攀登五竜岳，再經八峰キレット，攀登鹿島槍ヶ岳，宿於冷池山荘
• 第五日：從冷池山荘出發，攀登爺ケ岳、赤沢岳、針ノ木岳，宿於針ノ木小屋
• 第六日：輕裝往返蓮華岳，而後循針ノ木雪渓下山，出扇沢登山口

雖然每天路程都很緊湊，但由於發達的山屋系統與眾多撤退路線，萬一遇到狀況，隨時可以修改計畫，不一定要完成整條後立山連峰的縱走。

八方尾根自然研究路

簡介

冬季黑潮帶來溫暖的海水，遇上從西伯利亞吹來的冷冽寒風，這兩股冷暖勢力在日本交會，使得緯度並不特別高的日本，也有異常豐沛的降雪，尤其以長野縣北部山區，雪量相當顯著，成為 1998 年冬季奧運會舉辦的地點。主要比賽舉行的地點，長野縣白馬村的八方，冬季原本就是著名的滑雪勝地，到了夏季，豐沛的白雪溶解成流水，滋潤了深埋雪底的種子，成為百花撩亂的高山花園。白馬岳附近一帶，更被指定為國家級的高山植物保護區。因應滑雪需求而興建的纜車系統，到了夏季轉型為賞花專車，將四地遊客，載運到山上欣賞百花齊放的美景。

八方尾根（尾根為日語稜線之意），是日本後立山連峰，從唐松岳往東延伸的支棱，由於坡度和緩，沿途花團錦簇，又有纜車代步，使之成為容易親近的高山路線，每到夏季，賞花的遊客與登山的山友絡繹不絕。其中從纜車的終點站，八方池山莊到達八方池，這一小段步道，架設完善的木板，坡度和緩，且兩旁還有完整的植物解說圖片，是連老弱婦孺都可以放心散步的路線，稱之為八方尾根自然研究路。從八方池之後，就是傳統的登山路徑，沒有萬全的準備，就不宜再深入探索。

在無意中，看見從八方池拍攝的照片，群山以池水為鏡，點綴著各色花朵，這等美景，讓我時時想要親眼目睹。這次日本之行，既然來到長野縣，於是就安排半天時光，準備來欣賞這畫中的景致。

燒岳

焼岳（燒岳）位於日本長野県與岐阜県交界，海拔 2455 公尺，為北阿爾卑斯山脈唯一的活火山，列名日本百名山之一。最近一次爆發，發生於大正 4 年（西元 1915 年），流下來的岩漿堰塞了梓川，形成著名的大正池。後來陸續有小型的噴發，直到昭和 37 年（西元 1962 年）才停止活動。而一直要等到西元 90 年代，才正式開放登山，但僅限於北峰，最高點的南峰，因為經常發生崩落，目前仍禁止攀爬。

攀登焼岳的路線，可由西穗山莊縱走而至。單攻路線的登山口，分別有上高地、中之湯、新中之湯、和中尾高原四處。其中上高地路線，冬期（十一月至隔年五月中旬）禁止通行，並將登山口附近一些橋梁拆除，也沒有替代道路。而中之湯路線，因為新路線登山口有停車場，舊路線也漸漸少有紀錄了。

我前年開始就想要攀登焼岳了，資料都準備好了，前兩年來上高地爬山，都遇到不良天候，只好取消焼岳之旅，這次也把紀錄帶著，如果沒動用到預備日，就準備拿來爬焼岳。昨晚查詢氣象，今天又是完美的大晴天。上網查詢資料，得知上高地登山口已經開放了，但是ヤマレコ上頭，還沒有相關紀錄，不由得有點擔心。

行程紀錄：

• 日期：2012 年 5 月 27 日星期日
• 天氣：晴
• 人員：庸人一名
• 嚮導：自己和 GPS
• 交通工具：巴士、電車
• 時程紀錄：4:50 上高地西糸屋山荘 → 5:12 穂高橋 → 5:25 焼岳登山口 → 6:00 峠沢 → 8:03 焼岳小屋 → 8:33 焼岳展望台 → 8:45 中尾峠 → 10:00 焼岳北峰 → 11:30 雪溪底部 → 14:42 新中の湯登山口 → 13:35 中の湯巴士站牌

積雪期的常念山脈縱走，Day 3

今天計畫繼續往南走，依序攀登常念岳和蝶ケ岳之後，走長塀尾根下上高地，預計步程時間不含休息約十一個小時。雖然可以在中途的蝶ケ岳停留，但有限的假期總是希望不要動用到預備日。不過這兩天走下來，發現積雪期由於路跡不明，道路也有所變動，實際行走時間，比地圖的標示還要超過一些，還好目前晝長夜短，只要天黑前下到上高地，徳沢、明神等地都有山莊可以留宿。其實正統常念山脈縱走，應該從大滝山下山才是，但前年已經走過大滝山，且路程要更加長，就不列入考慮了。

今日預計通過的山岳，其中的常念岳為常念山脈的主峰，海拔標高 2857 公尺，無基點，列名日本百名山之一。蝶ケ岳位於常念岳之南，為平緩的二重山稜，無明顯的高地，最高點為長塀尾根的頭部，標高 2677 公尺，但是基石位於 2664 峰。常念岳、蝶ケ岳、燕岳等，名稱由來得自山麓積雪或岩石的形狀（雪形），有如古代名人常念坊、蝴蝶或是燕子形狀。

行程紀錄：

• 日期：2012 年 5 月 26 日星期六
• 天氣：晴
• 人員：庸人一名
• 嚮導：自己和 GPS
• 交通工具：無
• 時程紀錄：4:55 常念小屋 → 6:25 常念岳 → 7:45 最低鞍部 → 8:05 2512 峰 → 9:00 2462 峰 → 10:25 蝶槍 → 10:35 蝶ケ岳三角点 → 11:20 蝶ケ岳ヒュッテ → 11:54 2677 峰 → 14:25 ２０００メートルの平 → 15:05 徳沢 → 16:00 明神 → 17:10 河童橋

積雪期的常念山脈縱走，Day 2

今天預計要從燕山莊出發，往南經過大天井岳、東天井岳和橫通岳，抵達位於常念乘越的常念小屋。路程不長，起伏也不大，預計五個半小時可以走完。其中通過的大天井岳，海拔標高 2922 公尺，為常念山脈的最高峰，其上有三等三角點一枚，列名日本二百名山之一。因為位於山脈內部的區域，難以單攻而至，所以較少人攀登。

四點半起床看日出，先繞到山莊後方的高地，卻發現展望被屋舍擋住了，就轉回到山莊前庭的空地。無奈天空高雲籠罩，東方還有一片低雲擋住，無緣看到日出。昨天晚上查詢氣象，得知今日為晴午後有雨的天氣，怎知早餐的時候，預報已經將降雨的時間提早到中午了。因此快速吃完早餐，提早到六點半出發，以免碰到下雨。結果山屋的工作人員還說不必這麼早走，太早到下個住宿點也沒事做。
清晨的槍岳、表銀座

行程紀錄：

• 日期：2012 年 5 月 25 日星期五
• 天氣：多雲時陰後雪
• 人員：庸人一名
• 嚮導：自己和 GPS
• 交通工具：無
• 時程紀錄：6:30 燕山荘 → 7:04 蛙岩 → 7:31 大下りの頭 → 8:57 切通岩 → 9:43 大天井岳 → 11:27 東天井岳南麓 → 13:40 常念小屋