「木曽駒ヶ岳」位於日本長野県上松町、木曽町與宮田村的交界，海拔標高 2956 公尺，設置一等三角點，是日本中央アルプス（木曽山脈）的最高峰，列名日本百名山之一。日本以駒ヶ岳為名的山岳相當多，最高的兩座「甲斐駒」與「木曽駒」，隔著伊那谷地相望，因此「木曽駒」另有「西駒ヶ岳」的別名。山頂附近眾多高度超過 2800 公尺的山頭，木曽前岳、中岳、伊那前岳、宝剣岳等等，簇擁著主峰，遠望顯得氣象雍容。
攀登木曽駒ヶ岳的路線眾多，最短路徑利用全年無休的纜車，從海拔已達兩千六百公尺的千畳敷出發。縱走的路線，從北方的桂小場起登，經将棊頭山走馬ノ背登頂。南方的縱走路已於昨日稍作介紹。從木曽地區則有四條路線上山，分別是兩條起於木曽町的福島Ａ與Ｂ路線，與另兩條起於上松町的上松Ａ與Ｂ路線。四線於山頂西側的鞍部「玉ノ窪」會合。由於下一站「御嶽山」的登山口位於木曽福島，所以選擇通往木曽地區的路線下山。而四條路線只有福島Ｂ路線的登山口有巴士抵達，就選擇此路線作為下山之路。
「空木岳」位於日本長野県駒ヶ根市與大桑村的交界，海拔標高 2864 公尺，設置二等三角點，屬於日本中央アルプス（木曽山脈），列名日本百名山之一。初夏時節從伊那谷的方向眺望，山頂部分殘雪初融，露出的岩石肌理，恰似盛開的「空木」白花，因此而得名。相傳日本平安時代的武將木曽義仲，曾從稱為「木曽殿越」的鞍部，翻越木曽山脈，鞍部附近的湧泉，因此命名為「義仲の力水」。
空木岳坐鎮在中央アルプス的中部，是南北縱走時必經的山岳。從縱走之外，單登空木岳的登山口有二，其一位於駒ヶ根高原，從東邊走池山尾根而登頂，是我昨天利用的途徑。另一從ＪＲ中央本線的倉本駅出發，循西側支稜爬上木曽殿越，再往東登頂。山頂附近的山小屋有兩間，分別是西側鞍部的「木曽殿山荘」與東側山頂附近的「駒峰ヒュッテ」，前者採預約制，後者無水源且不供餐。
從空木岳至木曽駒的縱走路，東有南アルプス，西有御嶽山、白山、乗鞍岳等，這些名山時時相伴。花海、危崖、圈谷、眺望等目不暇給。以半路上的「檜尾岳」區分為前後兩段。前段從「東川岳」之後，需翻越「熊沢五峰」等大小五座山頭。後段將經過「濁沢大峰」的三片峭壁，與攀登「宝剣岳」危險的岩場。如果遭遇惡劣的天候，撤退的路線可選擇，從檜尾岳往東走支稜下山，或從極楽平下切至千畳敷。
日本的中央アルプス，原名為「木曽山脈」，位於長野県南部，左右被木曽川與天竜川包夾，南北長 90 公里，東西寬 20 公里，主峰的木曽駒ヶ岳海拔 2956 公尺。在日本三大阿爾卑斯山脈之中，規模最小高度也最矮。中央アルプス位於中央構造線的東側，是板塊褶曲隆起的山脈，細長的形狀與其餘兩座阿爾卑斯山脈不同，沒有複雜的支稜，顯得較為單純。分為三大部分：北部山地、中央山塊與南部山地。其中的中央山塊，從主峰開始往南經中岳、宝剣岳、檜尾岳、空木岳、南駒ヶ岳、越百山，高度超越森林線之上，岩峰、圈谷、殘雪、花海、草原，一派阿爾卑斯的風致。但從遠處眺望，除了尖銳的宝剣岳刺穿天際之外，其餘的山頭大多圓潤平緩，缺乏個性化的特徵。
由於距離首都圈很近，且纜車開通後，單憑大眾交通工具，就可抵達海拔兩千六百公尺的千畳敷，方便老弱力衰者，也能輕鬆享受高山的風景。但卻因為太過平易近人，反而使人輕易忘記登山活動的風險，導致山難事件層出不窮。去年七月一團二十人的韓國山友，不顧山莊莊主的警告，執意在惡劣的天候之下攀登宝剣岳，因為裝備不足而發生意外，三名山友不幸失溫凍死。
中央アルプス擁有「木曽駒ヶ岳」、「空木岳」、「恵那山」三座百名山，「恵那山」已於日前利用兩天的時間重裝完登，其餘的兩座位於中央山塊，打算利用縱走的方式，以三天兩夜的時間來完成。一般縱走中央山塊的行程，多半利用纜車抵達「木曽駒ヶ岳」山頂下方的圈谷底部「千畳敷」，再往南縱走經過「空木岳」從「越百山」下山。但由於我的目標只放在「木曽駒」與「空木岳」，並不打算走完全程，便計劃從「池山尾根」攀登「空木岳」，往北縱走至「木曽駒」，往「木曽福島」的方向下山。而「木曽福島」 正是攀登「御嶽山」的門戶，方便繼續下一趟行程。
這個計劃最辛苦的是第一天，從海拔 880 公尺的「駒ヶ根高原」出發，走「池山尾根」抵達海拔 2864 公尺的「空木岳」，是連續將近兩千公尺的陡上。雙腿經過一週在南アルプス山脈的跋涉，又重裝走了兩天的恵那山，已經疲憊不堪。昨天連在「駒ヶ根高原」上漫步，都覺得舉步維艱。兩腳後跟的水泡與右大腳趾的撞傷，也擔心引發感染，還沒出發就充滿變數。
今日預計繼續逆時針方向前進，走北方的稜線，經過大判山與鳥越峠之後，在抵達神坂峠之前，接回林道回到纜車站，大約需要四個小時的路程。入夜後氣溫降低，大雨也停歇了，帶著對好天氣的渴望入夢，但山屋的毛毯有點單薄，屢屢冷醒而無法熟睡，但不想收拾卻也懶得爬起來換睡袋，以至於整夜都很淺眠。
接近天亮時刮起一陣狂風，降下短暫的大雨，打在屋頂上十分嘈雜。雨勢倏來倏去，黎明時又恢復寧靜，只是撥開窗上的水珠，外頭濃霧籠罩，灰濛濛地粉碎了欣賞日出的可能性。
恵那山位於日本長野県阿智村與岐阜県中津川市的交界，海拔標高 2191 公尺，設置一等三角點，屬於日本中央アルプス山脈（木曽山脈）。山名由來自神話故事，相傳天照大神誕生的時候，胎盤（日語為「胞衣」，與「恵那」同音）就是埋在此山之中。中央アルプス山脈走至南段之後，高度下降直到恵那山才又超過兩千公尺，因此從南方的平原眺望，此山顯得十分雄偉。山形為塊狀，扁平的山頂，遠望有如倒扣的船底。（其實根據個人猜測，這扁扁的山頭看起來有點像胎盤，才因此流傳出天照大神誕生的傳說吧？）
在西元５〜６世紀的時候，聯繫大和國與東國的東山道，就是從恵那山北邊的神坂峠，翻越高聳的木曽山脈。相傳日本武尊與佛教的最澄大師等都曾翻越這個埡口，万葉集也收錄了多篇歌詠此處的和歌，相傳源義経曾經將坐騎繫在一棵櫻花樹的「駒繋の桜」等等，屬於恵那山的無數故事流傳至今。開闢御嶽山登山路徑的覺明行者，實際上也是在恵那山的道場修行。由於山勢雄奇，附近濃尾平原的居民，將之視為寄託了深厚信仰的對象，相傳是天孫之妻「木花咲耶姫」居住之所。
恵那山的登山路徑有四，分別是登山口位於山頂南方的黒井沢ルート（Route），從岐阜県中津川市經恵那山林道，從林道終點起登，沿著黒井沢上遡。其二是登山口位於北側的神坂峠ルート，從中津川市開車走林道，或從長野県阿智村步行攀登古代東山道抵達神坂峠，再往南經過鳥越峠及大判山登臨。其三是登山口在東邊的広河原ルート，從長野県阿智村的月川温泉開車走峰越林道，從広河原起登，是最短的登山路線。其四是登山口在西側的前宮ルート，從位於中津川市川上的恵那神社出發，是最長大難走的路線。恵那山的攀登歷史悠久，明治時代推廣日本現代登山的英國傳教士 Walter Weston 先生，就是從恵那神社踏上恵那山，經過神坂峠下達園原。撰寫『日本百名山』的深田久弥先生也是從這條路徑登山。
早在三年前遊歷中山道的妻籠宿與馬籠宿時，就常發現歌詠恵那山的遺跡，而對此山留下深刻的印象，但當時天候不太理想，且尚未興起收集日本百名山的念頭，因此沒有攀登的計劃。今年從塩見岳下山後，抵達長野県南部的飯田市住宿，正好恵那山登山口就在附近，於是計劃順道前往攀登。由於恵那山的兩個登山口，「広河原」和「神坂峠」就在阿智村，因此打算從前者起登，從後者下山，來一趟Ｏ形縱走路線。雖是可以當天來回的路線，但登山口只能開車抵達，缺少大眾交通工具可供利用。還好參閱地圖，發現兩處登山口中間的富士見台高原，有個度假勝地ヘブンスそのはら（園原天堂），可以搭乘纜車抵達高原的展望台。於是計劃先搭乘巴士抵達園原天堂，換乘纜車爬上富士見台高原，再步行至広河原開始登山。由於查詢巴士班次，最早抵達園原站都已經十點以後，勢必無法當天往返恵那山，只好在山頂的避難小屋住宿。因為小屋無人經營，就如同台灣的山屋一樣，必須自炊並攜帶睡袋睡墊。別人是輕鬆的輕裝單攻行程，因為缺少代步工具，只好修改為兩天一夜的重裝之旅了。
日本有三座阿爾卑斯山脈，分別為北、中央、南アルプス。其中的南アルプス，原名為「赤石山脈」，位於日本山梨県、長野県、静岡県的交界，南北長 120 公里，東西寬 40 公里。主峰的「北岳」海拔標高 3193 公尺，為日本第二高峰。南アルプス東邊為富士川，西邊有天竜川，山脈被兩大河流的支流切割，因此地形十分複雜，主脈起自入笠山，經過鋸岳、甲斐駒ヶ岳，下降至北沢峠，再爬升到仙丈ヶ岳，經仙塩尾根而抵塩見岳，再經荒川岳、赤石岳、聖岳而至光岳。主稜的東側有兩條支稜，東北邊的支稜從甲斐駒ヶ岳分出，稱為早川尾根，連結鳳凰三山。東側的支稜是以「北岳」為核心的白峰三山，經広河内岳而往南蜿蜒，一路與主脈平行。
南アルプス再以「塩見岳」為中心，分成南北兩部分。南アルプス由於地形複雜，登山口位置偏僻而不易接近，是以人潮不如北アルプス，但日本政府特地興建「南アルプス林道」，從長野県伊那市跨越北沢峠而至山梨県南アルプス市，專為登山者使用，於是南アルプス北部的交通不再險阻難近，北部的登山者也因而遠比南部眾多。
去年元旦前往日本攀登「鳳凰三山」跨年，算是淺嚐了南アルプス的風采，當時隔著野呂川眺望雄偉的白峰三山，白雪覆蓋的山頭顯得氣品十分高潔，因而心生親近之念，於是決定今年夏天的日本之旅，就安排來攀登南アルプス北部的群山。
去年一連縱走了九天，深受不能洗澡、睡眠品質不佳、糧食與備用電池增加背負重量等辛苦，於是今年決定分段縱走。將南アルプス的北部分為「甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳」三日與「白峰三山、塩見岳」四日兩部分，中途下山到「甲府市」做補給。由於塩見岳的下山會到達長野県伊那大島，正好就在中央アルプス旁邊，心想可以接著攀登中央アルプス的三座百名山。（中央アルプス容後再做介紹）「御嶽山」就在中央アルプス的西北側，若有時間也可順便遊歷，於是原本只有一週的登山行程，擴充為兩週，預計攀登「甲斐駒ヶ岳」、「仙丈ヶ岳」、「北岳」、「間ノ岳」、「塩見岳」（以上五座屬於南アルプス），「恵那山」、「空木岳」、「木曽駒ヶ岳」（以上三座屬於中央アルプス）與「御嶽山」（獨立峰）。
