人生之初半馬達成

雖然熱愛慢跑，卻一直沒有挑戰馬拉松的念頭，直到 03 年到波士頓遊學的時候，適逢當地舉辦一年一度的馬拉松，整個波士頓到處都是馬拉松的看板。當天，我和幾個同學一起到學校附近的賽道上參觀，整條馬路兩旁早已擠滿了觀眾，還有自製的標語和加油道具，各家電視媒體也來架設轉播設備，全市就像在舉行嘉年華會一樣熱鬧。過了一會，跑最快的選手像一陣風一樣從我們面前飆過去，跑的速度比我當時習慣的一萬公尺還要快，照相機只來得及照到他的背影。接著越來越多的選手陸陸續續通過，每位選手都得到我們熱情的加油，尤其是出現東方面孔的時候。當時就立下決心，有生之年也要來這裡跑一趟馬拉松。

回台灣之後，馬上去買了本 "Four Months to a Four-hour Marathon" 來練功。

裡面的訓練課程把每個禮拜的內容分成兩部份，一部份是每個星期三晚上的快跑練習，訓練短程衝刺力。以及每星期六早上的長跑，由七英里開始每個禮拜增加兩英里，直到可以完成馬拉松的二十六英里。剛開始練跑的前幾週還可以跟的上進度，到後來距離越來越長，失敗的次數也越來越多，只好不斷的從頭再來訓練一次。就這樣長跑的長度到了十八公里左右就會遇到瓶頸，一直無法突破也讓馬拉松的夢想顯得遙不可及。

後來認識了幾個喜歡路跑的朋友，他們幾乎大大小小的賽事都會參加，我跟著他們也參加了很多項比賽。他們比賽的心態非常健康，就是體驗各種比賽場地，從陽明山的軍事管制區，外雙溪和河濱公園的河畔風光，北海岸的沿海風情，台南古都氛圍等等。各項比賽的周邊設計和娛樂活動，也是他們比較的重點。於是我體會到完成比賽的成就感，遠比完成的時間重要。原來以前一直失敗，是因為太過於執著要在書上指定的時間完成長跑的距離。心態調整之後，練習的進度居然一舉突破，加上幾趟中級山的訓練，感覺馬拉松雖然還沒辦法，半馬應該不成問題了，就報名了宜蘭國道五號全國馬拉松來當試金石。

昨天晚上搭乘首都客運到羅東朋友家裡留宿，天氣還不錯，雖然雲層有點低，還是看得到月光。不過大概是不習慣和別人同床共枕，加上蚊子一夜騷擾個沒停，翻來覆去到三點多才入睡。四點半就整裝好往宜蘭運動公園出發，作完暖身操，六點鐘就鳴槍起跑。雖然叫做高速公路馬拉松，半馬的路程只有約莫六公里是跑在高速公路上面。出發沒多久就開始飄雨，之後也斷斷續續的下著小雨。開跑後許多高手一馬當先，我忍住跟著他們的慾望，依照個人配速前進，任由旁人一一超車，還有個金髮長腿姑娘，邊跑邊喊 "It's easy for me."，接著呼嘯而去。有條小狗，好像志工一樣，跟著我們前後跑來跑去。除了上下交流道之外，賽道還算平緩。我以固定的速度過了折返點之後，開始稍微加速，周圍的選手已經開始乏力，有些人已經停下來步行，我鎖定目標，一個個的超過去，下交流道後只剩下五公里，體力開始不繼起來，努力撐到最後兩公里，路旁的加油觀眾多了起來，增加了不少前進的動力。來到體育館周邊時，還有位推著娃娃車的媽媽大喊終點快到了替我們加油，還有個辣妹用嬌滴滴的聲音鼓勵我們，頓時腎上腺素湧升，彷彿足底生雲般，以跑百米的速度衝進體育館。進到體育館後，馬上聽到廣播說：『現在九十三歲的ｘｘｘ選手即將抵達終點，讓我們替他加油。』天呀，我居然比九十三歲的老公公還慢，加緊腳步衝到終點，花了兩個小時又八分鐘。

不知道各縣市是不是為了拍總統馬屁，路跑賽像雨後春筍般越辦越多，宜蘭這項馬拉松賽，雖然只是第二屆，還辦得有模有樣，據說去年跑的縣道路況不好，今年特別移師到北宜高速公路上，除了折返點的動線有點紊亂之外，沒有什麼大缺點。只是我覺得宜蘭其實不適合辦馬拉松這種比賽，一年四季多雨的氣候並不適合路跑，而且這項活動並沒有自己的特色，跑在公速公路上其實並沒有辦法展現宜蘭的好山好水，花蓮有太魯閣，台東有泰源幽谷，南投有日月潭，金門有戰地風情，台南有古蹟，都比宜蘭這種類似台北的路跑設計突出。如果說跑在高速公路上是個賣點，人家國道馬拉松早就行之有年，宜蘭只是東施效顰罷了。民眾的參與程度也明顯低落，只有體育館周圍有一些廠商動員來的員工。例如波士頓馬拉松，將比賽辦的像是年度盛事一樣才成功。

別人第一次跑馬拉松叫做初馬，今天完成了半馬之後信心大增，初馬我來啦！