「拔刀爾山」又名「跋取山」，位於新北市烏來區，海拔 1117 公尺，其上有三等三角點第 4186 號基石。「高腰山」海拔 975 公尺，有野牛八號基石。「美鹿山」海拔 870 公尺，擁有總督府圖根點基石。此三山屬於插天山系，被南勢溪與加九寮溪包圍，山名令人有泰雅族人狩獵的遐想，但其實不然。根據「烏來的山與人」一書記載，「拔刀爾山」為泰雅語 Babaw Batu 音譯，有兩種說法，一為山形如籐帽，另一說法是族人採集寶石的地點。「高腰山」的泰雅原名為 Babaw Sqoyaw，因為山形尖銳，呈等腰三角形，有如箭矢。「美鹿山」之名則無從查證。
攀登這三座山最簡短的路徑，由美鹿山東邊山腰的保慶宮起登，上稜後直走至拔刀爾山，回頭從稜線上的岔路，分別攀登高腰山與美鹿山。由於登頂容易，無危險地形，屬於熱門路線。三山北麓的紅河谷，也分別有登山口，但山路陡峭溼滑，屬於進階路線。從逐鹿山或加九嶺，也有縱走路線可登拔刀爾山。
上個週末原本計劃利用三天的時間，到中部攀登百岳，無奈遇到鋒面南下，替全台帶來豪雨，也打亂了原先的計劃，在家裡坐困愁城。只是假都請好了，待在家裡浪費時間也不是辦法，氣象預報週一雨勢緩和，於是打算到烏來走走。
行程紀錄：
- 日期：2012 年 11 月 19 日星期一
- 天氣：陰
- 人員：庸人一名
- 嚮導：阿銘前輩詳實的行程紀錄和 GPS
- 交通工具：小轎車、雙腿
原本懷抱遠大的夢想，要從紅河谷起登，走個大 O 形的路線，無奈起床時已經七點多，只好縮小規模，改走保慶宮原路來回。跳上車從羅東出發，走高速公路下新店交流道，轉台九甲線往烏來前進。到了烏來老街前右轉觀光大橋，過橋左轉不久遇到全家便利商店右轉西羅岸路，沿著一路上烏來鄉立香草園區的指標前進，注意路旁保慶宮的指標，在過了剩下一公里的指標後不久，左轉一小段路就到了保慶宮，寺廟對面有個小型停車場。
9:40 保慶宮
將車子停在路旁後，換裝吃早餐，不久旁邊來拜廟的車子開走了，看來今天山上將是我一人獨享。廟右有個小樹林，登山口就在其中，兩旁樹上掛滿路條，釘著醒目的標示。沿著階梯上攀，路過右邊的水塔後，坡度逐漸減緩。
保慶宮
登山口
階梯步道
9:46 健行步道終點右轉土石路
水泥步道沒多久右邊分出土石小徑，右轉離開步道開始爬山，陡上一小段路後開始腰繞山徑，經過路旁的竹製長椅後，遇到倒木攔路，必須從左邊的下方繞過。腰繞結束後開始陡上，兩旁有拉繩輔助。
右轉土石路
腰繞
10:25~33 美鹿山南峰
抬頭見上方一片露空處，就是美鹿山的南峰了。山頂是個小平台，四周密林圍繞無展望，總督府的圖根基點就位於路旁的樹下，旁邊有竹製長椅可供納涼。小休後續行，小段下坡後再上攀，不久就到了通往美鹿山的岔路。
美鹿山南峰
10:38 美鹿山岔路
阿銘前輩建議先取拔刀爾山，但昨天練跑還未恢復，決定先走美鹿山。右轉後大段下坡，兩旁有密集拉繩，沿途根節蘭盛開，降到小鞍部後，越過一個假山頭，再往東緩上，來到美鹿山的基點處。
美鹿山岔路
根節蘭
10:53~55 美鹿山
標高 870 公尺的美鹿山，有顆總督府圖根點，山頂腹地不大，深處樹林中無展望，續前行可出紅河谷。隨意拍幾張照片就原路回程。
美鹿山
拉繩
11:09 美鹿山岔路
回到岔路口後不休息，往拔刀爾山方向前進，稍微下坡後來到寬闊的小鞍部，次生的柳杉林逐漸被原生植物取代，淡淡的日影中薄霧飄蕩著。接著開始上行，來到一條寬稜，地圖上有腰繞的路徑，通往高腰山，但找不到指引的路條，於是走較明顯的稜線路，再一大段陡上後，在坡頂小喘口氣，續行十餘公尺就來到高腰山的岔路。
11:44~55 高腰山岔路
坐在岔路口的石塊上休息，覺得腿力還是有點虛弱，便決定先走高腰山。右轉下行，路徑較為原始，下切小段路遇到腰繞捷徑匯入，往左前方前進，緩下坡跨過重重倒木，接著陡坡爬上山頂。近山頂的左邊有條可疑小徑，有布條飛揚但不知通往何處。
高腰山岔路
12:16~19 高腰山
高腰山遠望造型精巧，但山頂只是個雜木林圍繞的狹小空地，無展望可言，地上有一棵野牛隊放置的第八號基石。前行依稀有路可下紅河谷，拍照後原路回去。
高腰山
12:39~47 高腰山岔路
回到岔路口休息，取出一包能量凝膠享用。此時一位獨行的山友經過，互相打聲招呼後，他往拔刀爾方向離開。休息過後覺得腿力有點熱開，也跟著往拔刀爾山前進。
12:51 溪溝水源地
小段爬升後，右轉進入溪溝再離開，水淺可簡單涉溪而過。午後霧氣越來越濃，不過路跡十分明顯不怕迷路。穩定的腳步陡上，經過右邊下紅河谷的岔路後，距離山頂約一分鐘的地方，也有個往逐鹿山的岔路。
溪溝水源
13:15~25 拔刀爾山
離開樹林穿越小段芒草地，來到拔刀爾山山頂。有個三等基點和對空標示，西邊峭壁無樹，理論上可以展望逐鹿、卡保山，但今日霧濃無展望。先到的山友正在用餐，聊了幾句見山頂無看頭，決定原路下山。
拔刀爾山基點
展望
13:50 高腰山岔路
下了兩天大雨，山徑十分溼滑，小心翼翼地緩步下山。
回程
14:15 美鹿山岔路
14:18~28 美鹿山南峰
14:52 保慶宮
回到保慶宮，旁邊停著山友的休旅車。換上乾爽的衣服，仔細檢查並無螞蝗上身，接著驅車回家。
回到保慶宮
回家後看新聞，才知道山友後來於下紅河谷途中迷路，還好及時獲救。紅河谷出口距離保慶宮很遠，不知為何不從原路下山？
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