December 08, 2018

2018 MIZUNO馬拉松接力賽

一直很想參加這場接力賽,但都組不出八人加二個候補的隊伍。大學班長兼長跑愛好者的 H 君,靠著堅強的纏功,居然召集了兩隊二十人,來報名這場賽事,更可貴的是其中近半的成員,是平常沒有運動習慣的同學呢。從六月開始,H 君每月舉辦團練,平時也經常關心同學的練跑狀況。年已四旬的同學們,正值事業的巔峰,竟然在班長的感召與督促下,每個都練到可以跑完五公里的程度了。

賽前一晚我們齊聚龜吼漁港的餐廳,賽前補給並安排棒次,再回到野柳的旅館備戰。這場接力賽總長度為一個全馬的距離,分成八個棒次。從金山青年活動中心起跑,路線大部分與萬金石馬拉松重疊,跑到石門白沙灣後折返。最短是三、六棒的 4.7 公里,指定由女生完成,最長是第五棒的 6.8 公里。由於比賽有關門時間,從後段棒次開始陸續關門,所以除了要能跑完大約五公里,平均配速也要每公里少於六分二十六秒才可。由於同學們有些剛接觸長跑,為了減少關門的壓力,就由我負責距離最長的第五棒,儘量快跑來賺取時間。

社會組七點十分才起跑,但全員都要到金山青年活動中心檢錄,並搭乘接駁車前往各個接力站。因此我們四點半就要起床,三輛車載著二十人,浩浩蕩蕩前往金青。因為連兩天值班,前晚又因為認床而失眠,早起時頭痛不堪,吞了止痛藥也不見改善。不到七點就到了接力站,還要等待兩個小時才接棒,就在附近遊憩區的長椅上補眠。事後才發現所謂檢錄只是在號碼布打個勾,其實自己用麥克筆打勾也可以。時間接近時,再自行開車到接力站即可。

我們在 FB 的社群裡,通報每位選手的接棒時間,同學們在大賽的腎上腺素激勵下,前四棒居然一小時五十分就交到第五棒了。緊張高壓的氣氛下,雖然還沒起跑,心跳就已經飆上 140 下。十一月初的氣溫還有 23 度,濕度高體感更熱,還好今日無強風干擾。接棒後,再往西跑四百公尺的上坡才折返。上坡忘了調節體力,一開始就全開衝刺,導致爬坡到一半就失速了。折返下坡回到起跑點,再往回跑到石門洞。第一公里衝得太快,只用了三分五十秒。到了第三公里遇到上坡,跑速降到四分半。此後即使意志力不斷催促,困頓的雙腿也只能維持四分十五秒的配速,心跳也貼近 180 下的邊緣。跑完交棒共用時 28 分 13 秒,用盡全力跌坐在路旁。大汗淋灕,一滴滴從額頭上落下。喘息好久才有辦法走去搭乘接駁車。前幾天睡眠不足,加上前兩公里過度發力,跑完覺得不盡理想,明年若還能參賽,應該還能跑得更好。

回到金山青年活動中心,迎接最後一棒同學,我們這一組跑出三小時五十四分的不錯成績,另一組也晚不到十分鐘回到終點。集體合作跑完比賽的成就感,讓每位同學都很開心。商議明年還要再組隊參加,賽後至今兩個月,許多隊員也養成了固定的跑步習慣,還有一些同學,準備參加半馬、全馬的比賽。也有其他同學想要加入,明年說不定可以組出第三隊或第四隊呢。

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