北海道山旅，第一章：利尻山（下）

角錐狀的火山突出海面，整座島就是一座山，一千七百公尺的高度，與廣達六十公里的裙野。這麼壯麗的景觀，想到要攀登此山，就讓人熱血沸騰。但今日卻瑟縮在營地小屋的屋簷下，聽著陣陣雨聲而愁眉苦臉。

雲層中的利尻山

北海道山旅，第一章：利尻山（上）

「利尻山」位於北海道道北的離島、利尻島，海拔高度達 1721 公尺，是一座休眠火山，列名日本百名山第一號。利尻之名來自北海道原住民 Ainu 族語，為很高的島之意。正如其名，整座島就是利尻山。山形高聳，有如尖銳的角錐刺向北緯四十五度的天空，因而有「利尻富士」的雅號。山腳環島一周 63 公里，以青綠色的針葉樹林為裙襬，植物呈現垂直狀分佈，上半部為劇烈崩塌的火山岩所形成的陡峭岩壁與銳利岩稜。雖然海拔不到兩千公尺，但高緯度地區孕育了多種高山植物，許多故有種的花朵以利尻為名，也有花之百名山的稱號。壯麗的山形與阿爾卑斯風情，讓北海道知名的餅乾，白色戀人的創辦人深愛不止，將「利尻山」作為公司的 LOGO，因此利尻島又稱為白色戀人的故鄉。

白色戀人的故鄉

北海道山旅：緣起

自從 2009 年誤打誤撞，首次到日本登山後，體驗到他們登山環境與風氣的興盛，完善安全的步道設施與山屋系統，以及完整詳盡的資訊與交通。冰河與火山地形，更是在台灣少見的景觀。當時便許願，期待能夠每年都來日本登山。一開始以上高地周邊的北阿爾卑斯群峰為主，幾年下來不知不覺日本百名山的完登數目逐漸增加，也興起了收齊這一百座山的念頭。於是在假期安排，前幾年以健行配合在地旅遊為主，後幾年轉變為全部以登山為內容。連到日本跑馬拉松，也不忘安插當地的登山活動。漸漸地也累積了五十座日本百名山了。

2015 年終於完成三大阿爾卑斯的功績之後，下一個目標就轉往北海道地區。由於日本幅員遼闊，除了三大阿爾卑斯山脈之外，這一百座山四散全國各地，不像台灣可以安排一趟縱走就撿到許多百岳。有些百名山甚至就是一整條山脈，例如八ヶ岳山脈、丹沢山脈等。而北海道的面積有台灣的兩倍之大，百名山的數量卻只有九座。除了「大雪山」與「トムラウシ山」同樣位於表大雪山脈之外，有位於道北離島的「利尻山」、十勝連峰的「十勝岳」、道南日高山脈的「幌尻岳」、與道央的獨立峰「羊蹄山」、道東的獨立峰「羅臼岳」、「斜里岳」、「阿寒岳」等。抵達各山的登山口，交通就是一大難題，因此打算安排兩週時間，一舉完登北海道九大名山。

無奈去年家族裡面臨多事之秋，已經安排好的登山行程因此取消，以至於去年一整年只爬了兩座日本百名山。今年本來也沒有登山的計畫，但六月初時正巧發現月底有一週的空檔，一時興起到北海道爬山的念頭。但一週時間太短，於是將去年的計畫稍加刪改，只爬道北與道央的五座百名山。

金面山

金面山位於桃園市大溪區，海拔 667 公尺，山頂設置一顆二等三角點第 1056 號基石，山名由來不詳，列名台灣小百岳之一。由大溪街區往北眺望，山形有如鳥嘴一般，故又名鳥嘴尖山，山頂附近白雲繚繞，稱為「鳥嘴含煙」，是昔日大溪八景之一。

金面山的登山口有三，都位於通往阮家土雞城的路上。第一登山口往東南攀登十三分山，後往北登頂。第二登山口沿草嶺溪上行，在離開溪水往北走支稜登頂。第三登山口走金山面與金面山之間的稜線路，多陡峭的攀岩地形。根據 Tony 前輩的考察，第二登山口在開始攀登支稜處，過溪繼續沿小溪上遡，可越過連接十三分山的稜線抵達三峽，為過去大溪通往三峽的古道，稱為金面山古道。

行程紀錄：

• 日期：2017 年 05 月 30 日星期二
• 天氣：雨
• 人員：庸人一名
• 嚮導：古道達人 Tony 前輩詳實的行程記錄
• 交通工具：小轎車、雙腿
• 距離與高度差： 4.0 公里，+400m -400m
• 航跡圖：
  

2017 Run For Dream 龍五公益路跑

這場由創世基金會主辦的比賽，路線從礁溪的龍潭湖跑到五峰旗再折返，簡稱為龍五公益路跑。共有 2.8 公里的環湖組，繞湖一週後跑到玉清宮再折返的 10.3K 精實組，與再多跑到五峰旗的 22.3K 超半馬組。雖然沒有全馬組，但參賽的獎品是一隻烤全雞，相當特別，因此與幾位同事一起報名這項比賽。

2017 國際奧林匹克路跑

這項歷史悠久的賽事，去年第一次移師宜蘭舉辦，因為高溫難耐，成績不盡理想。有鑒於去年氣溫太高，今年的比賽，日期提早一個月，起跑時間也往前調整到五點半。雖然剛好與 Wings for Life 撞期，但該賽事今年改到台南舉辦，交通實在太遠。於是今年再次報名奧林匹克半馬，希望能完成去年失敗的，將半馬跑進一百分鐘以內的計畫。

比賽時間提早，所以三點半就起床，只睡了三個多小時。四點鐘開車從羅東出發，抵達宜蘭運動公園，將車子停在宜科的停車場。這週難得涼爽了兩天，但今日氣溫開始升高，還好是陰天微風，體感不會太熱。

溪洲山

溪洲山位於桃園市大溪區，海拔 577 公尺，山頂安置一顆第 6296 號三等三角點，列名台灣小百岳之一。溪洲山因位於溪洲而得名，古新店溪切穿山脈，襲奪了往西流的古大漢溪上游，使之改往北流，在大溪區的南部進入平原。河床中的沙洲佈滿網目狀的河道，因此名為溪洲。溪洲也有新舊之分，西北部靠近大溪因開墾較早，稱為舊溪洲。其東南靠近山區，常遭原住民攻擊，開發較遲，稱為新溪州。溪洲山即為平地與山區的分界，在日治初期曾設置隘勇線，以抵禦原住民的侵犯。

攀登溪州山的路線眾多，東北可由大艽芎出發，一路沿稜線縱走，往西南從溪洲公園下山。而山脈南北，也有多條路線連接稜線。完登基北宜的小百岳之後，開始將觸角伸往桃園市，首先計畫攀登交通較為便利，扼守石門水庫的溪洲山與石門山。因獨行自駕不易兩地縱走，參考古道達人 Tony 前輩的紀錄，決定從溪洲大橋對側起登，爬上稜線後往西北縱走攀登溪洲山，再由北側支線下山回到台四線。因路途較遠，原本安排還要加碼石門山，無奈假日難以早起，較晚出發，只爬了溪洲山一座。

行程紀錄：

• 日期：2017 年 04 月 30 日星期日
• 天氣：晴
• 人員：庸人一名
• 嚮導：Tony 前輩詳實的行程記錄
• 交通工具：雙腿
• 距離與高度差： 7.1 公里，+550m -550m
• 航跡圖：