July 07, 2008

陽明山國家公園路跑賽

昨天參加了第十七屆小油坑的路跑。由於近來氣溫實在炎熱,已經很久沒去練跑,加上前天晚上睡眠不足,早上起床有點有氣無力。朋友特地到家裡附近來載我,到了小油坑已經將近七點。山上溫度並沒有比山下降低多少,天氣相當悶熱,客觀條件看來並不是個適合路跑的天氣。

賽道是平時不對外開放的軍事管制區,是我以前當兵的時候來過的營區。經過一小段下坡之後就一路往上行,我特意放慢腳步,以求能夠全程用跑步的方式完成,可是跑道不但一路向上,還越來越陡。過了一個又一個的彎道,前方還是不斷的上坡,越跑越是沒力,我盡量用較小的步伐和較慢的跨步前進,周圍的人卻不斷的超車,也有些人已經後繼乏力改用步行了。我到了折返點前終於力氣放盡,再也跑不動了。過了折返點是一路下坡,但是為了避免衝的太快造成受傷,已煞車的方式跑下山,沒想到反而更為費力,也是一路跑跑走走。快到終點時鼓起餘勇發力奔馳,成績一個小時又十七分鐘。

這個賽道空氣清新,但是視野不夠遼闊,偶爾經過開闊地,也因為霧氣過重無法及遠。這是我第一次山路路跑,希望經過一年的鍛鍊,明年可以一鼓作氣用跑的完成全程。