伊勢神宮朱印巡禮

今年日本爬山結束後，安排了三天半的時間，打算來參拜日本中部紀伊一帶最重要的宗教聖地，伊勢神宮與熊野三山。

伊勢神宮包含內宮、外宮兩處正宮、十四個別宮、和其他的支社共 125 個神社，主祭天照大神，是日本地位最高的神社，本來就只尊稱為「神宮」。天照大神是日本天皇的祖先，日本人都是她的後代，「伊勢」（いせ）發音相近「一生」（いっせい），相傳日本人一生要來伊勢一次。當然以現在交通的發達，要來參拜已經不是難事了。

伊勢神宮的內宮，皇大神宮祭拜天照大神，相傳兩千年前，垂仁天皇派遣皇女倭姫命周遊列國，尋找恭奉天照大神的地點，當她來到伊勢國時受到天照大神的感召，決定在這個依山傍海，出產山珍海味的地點，作為天照大神的永久居所，此地還保存著日本三大神器之一的八咫鏡。外宮稱為豊受大神宮，恭奉豊受大神，感念天照大神將稻種賜給人類，在太陽的照拂下，讓人類得以豐衣足食。

神宮的宮殿形式，從兩千年前至今都沒有改變，稱為唯一神明造，挖地放置原木為樑柱，屋頂鋪設稻草，地板架高以利通風，屋頂在放置鰹木來補強，除了千木與鰹木有鑲嵌金屬保護外，整個宮殿都沒有其他的塗漆與裝飾。內宮的御稲御倉是可以最近距離觀察這種建築形式的地點。此外，內、外宮的建物也有些許差異，屋頂千木切口的形式，內宮與地面平行、風孔為兩個半，外宮與地面垂直，風孔為兩個。鰹木的數目也不同，內宮為偶數，外宮為奇數。殿舍的配置，通行的方向也不同。
御稲御倉

神宮還有個特別的禮俗，就是每隔二十年，所有的殿舍都將拆除，搬移到新蓋好的屋宇，稱之為「式年遷宮」。這項傳統從一千三百年前流傳至今，除了二次大戰期間有延遲之外，已經不間斷的重複六十一次了，下一次的遷宮將於兩年後舉行。當然神明搬新家不是一天就可以辦好的小事，從整地、砍木頭、將木頭從山上搬運下來、立梁柱等等，都有特別的儀式，陸陸續續要忙碌個好幾年呢。這種習慣，目的可能是為了保持神殿的整潔與莊嚴，並且傳承宮殿的建造技術。

神宮還有個特殊的地方，在於內部的運作全部自給自足，不依賴外來的恭奉。所以神宮自行耕作、捕魚、養蠶、織布、曬鹽，所有恭奉神明的祭品，都有特別的儀式與置備方式。從播種、插秧到收割等等，都有特別的祭典。從這點我看到了日本人和台灣人根本的不同。在台灣即使是最神聖的廟宇，也不會有這種特別的準備祭品的方式。但日本人認為奉獻給神明的祭品，一定要從最源頭就仔細的準備。台灣人個性偏向急躁，凡是先求有再求好，東西堪用就好了。日本人卻是完美主義的性格，從小細節都要講究。但我卻比較喜歡台灣人的個性，我們大而化之，生活自由自在，神明就像朋友一樣，即使不小心得罪了也沒關係。日本人獻祭連鹹魚都要由神官以古法加上儀式來醃製，這是否也透露了一種對於他人缺乏信任呢？

拜現今交通發達所賜，要參拜神宮非常方便。三重縣一帶的鐵道交通，主要由近鉄經營。他們推出了一種套票，稱為「伊勢の神宮 御朱印巡りきっぷ」，提供了往來神宮兩處正宮與十四別宮的交通，還有一本朱印帳。參拜過神宮後，可以請神官蓋上當地的朱印，再押上日期，表示你有來過此地參拜，非常有紀念價值。所以我也買了套票，準備來好好的參拜一番。

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 7/7：穂高岳山荘下白出沢回新穂高温泉

今天一定要回名古屋了，也是今年在日本爬山的最後一天。身為經營了快要九十年的山莊，周邊的登山步道可說是四通八達，扣除稜線縱走之外，可以選擇從昨天上來的岳沢、往東下涸沢或是往西下白出沢。因為走白出沢將回到右俣林道，接回新穂高温泉，剛好就是此行的出發點，形成一個大 O 形縱走，下山路就這樣拍板定案了。

即使氣象預報為多雲到陰天的天氣，早上起床外頭依舊陰雨綿綿。本來還打算爬到奧穗頂上去緬懷這幾天走過的路，但是視線不出幾公尺的濃霧，讓我早餐後又爬回床鋪去睡回籠覺，一直摸到七點多才出發下山。

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 6/7：上高地經岳沢登前穂、奥穂

因為預訂了星期六晚班巴士回名古屋，所以還有兩天的時間需要打發。本來想說若天氣不好，就搭車離開上高地，看要去松本還是富山晃晃。但昨天預報到多雲下午轉晴天，讓我要再多想爬一些山。上高地附近的山還有燒岳、霞澤岳沒去，但都沒有前穂高岳吸引人，不但是因為穂高岳就只剩下這一座還沒去，它也是這一帶唯一擁有一等三角點的山頭。

去年拍攝的前穂高岳

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 5/7：槍ヶ岳山荘下槍沢，回上高地

原本今天的計畫，要往南走槍．穂高連峰，但由於預報雨勢要到午後纔會緩和，加上昨天越晚風雨越大，只好籌劃替代方案了。方案一是維持原定計畫，因為到南岳之前都沒什麼困難地形，開始走大キレット上北穂才比較危險，但誰能預料天氣到午後會好轉呢？方案二是逆走裏銀座。但原路回去感覺有點無聊，且剩下的路線事前沒有仔細研究。方案三是走槍沢撤退下上高地，從橫尾轉進涸沢，明天還可以上北穂或是奥穂。結果早上起來，風雨實在太可怕了，打開大門連站穩都不太容易，只好選擇撤退了。

這條下槍沢的路已經走第三次了，天氣以今天最糟糕，換好雨衣站在山莊的屋簷下，望著狂風夾帶著白簾的大雨興嘆，卻還有老先生團一群人往南岳的方向前進，希望他們是走飛騨沢下撤，這種天氣爬稜線實在太危險了。拉緊雨帽像敢死隊一般，深吸一口氣，勇敢的衝出第一步。腳步被狂風吹的站都站不穩，雨點打在雨帽上而頭皮發麻，想說這種天氣太可怕了，是否該折回山莊躲避，還好進入圈谷後，風勢就被擋住了，雨勢也越低越緩和。穿越幾段雪溪後，經過播隆上人避難的岩窟，再橫越另一道溶了一半的雪溪，來到圈谷的左緣。

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 4/7：双六小屋來回双六岳與三俣蓮華岳，經西鎌尾根至槍ヶ岳山荘

完成了笠ケ岳的任務之後，接下來就是要走去年大霧無景的槍ヶ岳、南岳路段，所以今天來回双六岳之後，要循西鎌尾根上到槍ヶ岳山荘。從地圖來看，北アルプス的主稜線，從親不知海岸開始，沿著後立山連峰往南走，接到裏銀座稜線後來到槍ヶ岳，標準的裏銀座縱走，要從高瀨壩起登，從烏帽子岳上稜，往南走過野口五郎岳、水晶岳、鷲羽岳、三俣蓮華岳、双六岳、樅沢岳、左俣岳，最後來到槍ヶ岳，需時四天三夜。這條路線雖位於整個北アルプス的心臟地帶，但時間長且路線偏僻，並沒有考慮挑戰。但其中最內部的山頭是三俣蓮華岳，可從這個北アルプス的中心展望四周，聽起來頗有吸引力，從双六小屋出發只要兩個小時可至，是可行的計畫。另双六岳列名花之百名山，北面的圈谷，夏天溶雪形成溪流，滋養了大片花圃，也是今天主要的目標之一。

昨天的氣象報導，說明兩個高壓對峙的情況，已經演變成前線（鋒面），在日本東北與北陸一帶來回移動，可能會帶來大雨。附近的關東一帶，天氣也不會太好。所處的中部山區，上午為多雲，下午恐有雷雨發生。果然下山才知道，大雨已經在福島與新潟造成嚴重的災情。今天早上起來，果然天空彤雲密佈，一副山雨遇來的模樣。於是決定提早出發，看時間若不夠三俣蓮華岳就不去了。
小屋旁邊的步道

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 3/7：笠ケ岳縱走双六小屋

今天的行程，預計往南登頂笠ケ岳之後，再往北循稜線走到双六岳的基地双六小屋。笠ケ岳山荘到山頂是一段之字形碎石坡，書上描述說夏季太陽從槍ヶ岳的方向升起，可見到槍ヶ岳的剪影。除了槍．穂高連峰的展望，回頭遠處可看見加賀的名峰白山寬適的山容，黒部五郎岳、三俣蓮華岳、双六岳等山並排著，剣．立山連峰與其它北阿爾卑斯北部的山峰，沐浴在朝日的光輝裡。讀之令人悠然神往，決定也要大清早爬上笠ケ岳來欣賞日出。

無奈夜裡屋頂傳來淅瀝瀝雨打聲，四點多天色微明時，窗外卻是一片濃霧，只好放棄看日出的計畫。早餐時又發生山友搶位子的事情，心情更是糟糕，不過轉念一想，昨天也是清晨陰天，早上就出太陽了，等一下日頭一高起來，說不定雲霧就消散了。草草吃完早餐後，向兩位健談的山友道別，背起行囊往笠ケ岳出發。山莊到山頂只有 20 分鐘的路程，很多人都是空手來回，我卻不知哪根筋不對勁，記起背包不可離身的古訓，反正 12 公斤也沒多重，就背著往山頂前去。

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 2/7：わさび平經笠新道抵達笠ケ岳山荘

今天要走的笠新道，從林道之字形硬切上杓子平，再爬上圈谷後，從抜戸岳旁邊接上主稜線。山莊蓋在主峰正下方不遠的平台，上了稜線後，還要往南過兩個假山頭才到。雖然已經偷跑了一段林道，但從登山口到達山屋仍然是 1500 公尺的瘋狂陡上，所以在台灣有偷練了一下單攻雪山，確定腳力沒有問題。

前夜下了場雨，早上起來地面稍微潮濕，有比較涼快些。因為小屋的餐廳不大，我被分配到 5:45 才能吃早餐。利用等待早餐的空檔，煮個熱水和咖啡，日本大姐看到我在煮咖啡都很好奇。其實日本人若要自炊的話，大部份還是泡乾燥飯和調理包為主，不像我們還要揮刀動鏟的。早餐過後出發先往回走，來到笠新道的入口，天氣有點陰沈，遠山都埋在雲霧堆裡。笠新道的入口有接水源，此後一路陡上除了拿路邊的殘雪之外，就沒有水可用了。
笠新道入口

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 1/7：新穂高温泉經左俣林道至わさび平

笠ケ岳名列深田久弥先生挑選的日本百名山之一，位於岐阜県的奥飛騨，獨立於南北延伸的北阿爾卑斯山脈主稜線西側。從任何角度來看都像個斗笠的形狀，因此而得名。笠ケ岳的攀登路徑有三，最短的途徑是登山口位於新穂高温泉的笠新道，沿途除了溶雪沒有水源，且連續急陡上標高差達 1700 公尺以上，是有數的艱難攀爬路徑。其二是由位於中尾高原口的クリヤ谷上來，此路落差達 1900 公尺，更是艱困難行。其三由双六岳縱走到笠ケ岳，此路平行於槍．穂高連峰，不但具有宏偉的展望，沿途稜線花圃與圈谷地形連綿不絕，是條變化豐富的路線。

我預計從笠新道攀登笠ケ岳，第一天從新穂高温泉沿左俣林道走到距離登山口不遠處的わさび平過夜，第二天走笠新道來到笠ケ岳山荘，第三天再循稜線縱走到双六岳。

2011 夏休み，日本北アルプス南部，Day 0/7：台北經名古屋前往高山市

去年還在日本山上的時候，就已經在想今年要來日本爬哪一座山？首先想到的是在西穗高岳山頂看到西邊獨立於主稜線，孤高聳立的笠ケ岳。而在雨中走過的南岳至槍岳路段，今年也想在好天氣下一睹槍穗高連峰的英姿。
笠ケ岳

日本大約七月中出梅，夏山最佳的攀登時節是七月中旬到十月中旬，由於要把年休用光，今年的日本登山就決定在七月底。本來為了節省旅遊時間，打算從東京搭夜車到新穂高温泉，第二天一早就開始攀爬笠ケ岳，但由於巴士站到達山莊將近有 1700 公尺的落差，想說若夜間巴士無法好好休息的狀態下，深怕狀況不佳，就決定先走一小段林道，在登山口附近的小屋休息一晚。而日本東北三月發生核災，當時覺得東京進出有點危險，就改成名古屋進出了。

2011 億載金城星光馬拉松

這場星光馬拉松，是台灣首次在夜間舉辦的馬拉松，以浪漫為號召，還沒開始報名前，就引起不小的話題。果然一開放報名後，1500 的名額不到一個小時立刻額滿，為了滿足許多沒有報名到的跑友，增額到三千人再度開放報名，也是迅速被搶光。還好在朋友的幫忙之下，第一次報名就搶到名額。

當天下午，搭乘一點鐘的高鐵往台南出發，到了比賽會場已經四點十五分了，匆匆忙忙從朋友手中接過號碼布，換好衣服與寄物之後，才想到今天只有吃一餐，還沒跑就沒有能量了。雨下到下午才停止，因而天氣涼爽，起跑後，先沿著德陽艦跑到林默娘公園再折回起跑點，越過漁光大橋，在漁光島繞行一週後回到起跑點，接著經過德陽艦跑到運河畔，過運河後，穿越安平老街到達鹽水溪旁，往出海口跑到四草大橋，再沿港口跑回起跑點，如此賽道再行重複一次就是整趟馬拉松了。

雪山單攻

雖然兩年前已經爬過雪山了，但在我的心目中，那一次並不算真正爬上雪山。並不是和山頂的基石合影就算是來過了，那次登雪山之旅，由於在黑森林裡糜爛太久，以至於到了圈谷底部時已經大霧瀰漫，到了山頂更是風狂霧鎖。如果爬山沒有美景可賞，那麼如此辛苦重裝、吃不好睡不飽，豈不是很心酸嗎？所以理論上我的身體有上過雪山，但心理上卻否認來過，因此從那天開始，就不時期待可以再度光臨雪山。

然而大部份行程安排，第二天大多要摸黑登頂，以便在山頂看日出，且才能及早回到登山口。可是這樣的安排，就是把雪山最精華的黑森林與圈谷，虛擲在一片黑暗之中。但若是天亮了才從三六九出發，勢必又得在山莊多留一晚，變成三天兩夜的行程，對於忙碌的上班族來說，簡直是種奢求。於是心裡閃過一個念頭，何不來試試單攻？

仔細研究過地圖與上回的行程紀錄，越想越是覺得可行，雖然單程有 10.9 公里，上升高度達 1700 公尺，但是熱門路線路況良好，步道上隨時都有山友，最容易迷路的黑森林也是在白天時通過，理論上危險性不高。只是上網搜尋別人的經驗，卻發現單攻的紀錄比單攻玉山的少很多，或許是因為單攻雪山的難度更高，山莊的容量更大，使得單攻的必要性降低。

由於當天來回預估須時約 15 小時，因此以白晝較長的夏天較適合出發，原本選擇白天最長的夏至附近來圓夢，無奈米雷颱風前來攪局，計畫順延到上週六。還好上週一整週，台灣東部海域有低氣壓盤旋，受到低壓旁邊的下沈氣流的影響，全台午後雷陣雨都不明顯，更去除了夏季登山的一大隱憂。

行程紀錄：

• 日期：2011 年 7 月 9 日星期六
• 天氣：晴午後陰
• 人員：庸人一名
• 嚮導：自己和 GPS
• 交通工具：小轎車、雙腿