「仙丈ヶ岳」位於日本長野県伊那市與山梨県南アルプス市的交界，海拔標高 3033 公尺，山頂設置二等三角點，屬於日本南阿爾卑斯山脈（赤石山脈）。「仙丈ヶ岳」原名為「千丈ヶ岳」，意思為高度有一千丈（約 3030 公尺）的高山，明治時代以後才被改稱為同音的「仙丈ヶ岳」。「仙丈ヶ岳」位於南阿爾卑斯山脈的主稜線上，隔著北沢峠與「甲斐駒ヶ岳」相望。對比於甲斐駒雄偉男性化的山容，「仙丈ヶ岳」山形和緩，優雅的稜線環抱著三個圈谷，初夏時融雪滋潤而繁花盛開。這些女性化的特徵，使之得到「南アルプスの女王」的綽號。
「仙丈ヶ岳」往西側延伸出地蔵尾根，往北延伸出馬ノ背的稜線。主稜則往東北經「小仙丈ヶ岳」延伸出「小仙丈尾根」，下降至北沢峠。往南則經「大仙丈ヶ岳」延伸出「仙塩尾根」，與「塩見岳」相連。稜線東側由這些支稜包圍著三個圈谷，由北向南分別是「藪沢カール」、「小仙丈カール」、「大仙丈カール」。圈谷上緣的稜線，由於雨雪侵蝕岩石的節理而陷落，形成波浪起伏般的群峰。
從「甲斐駒」欣賞「仙丈ヶ岳」的圈谷
攀登路線也是依循上述眾多稜線而登頂，其中「地蔵尾根」使用者極少，經由「馬ノ背」的「丹渓新道」最近因為整備完畢，使用者開始增加。但大多數山友選擇交通最為便利的「北沢峠」登山口，走「小仙丈尾根」登頂，由於落差只有一千出頭公尺，可以當日往返，山道無困難地形，又可欣賞繁花似錦，可說是南阿入門的山岳，充滿人氣。若是無法及早抵達登山口，也可先在北沢峠一帶眾多的山小屋擇一住宿，隔天再上山。或是登頂後，選擇住宿在圈谷底部的「仙丈小屋」或「馬ノ背ヒュッテ」，第二天再下山。從「北沢峠」附近的「大平山荘」，也有一條步道，沿著薮沢上升，連結馬ノ背，稱為「薮沢新道」。可與「小仙丈尾根」結合成Ｏ形路線。但初夏時節薮沢的殘雪仍多，要注意「薮沢新道」開放的情報。
當初規劃行程時，想說從「甲斐駒ヶ岳」下山到達「北沢峠」之後應該已經中午，只有半天的時間無法當日往返「仙丈ヶ岳」，便計劃走「薮沢新道」先到「馬ノ背ヒュッテ」住宿一晚，隔天再登頂。由於「馬ノ背ヒュッテ」採預約制，就拜託信用卡公司幫我打電話預定床位。出發前再次查詢「薮沢新道」的路況，發現今年雪害嚴重，「薮沢新道」還沒開通，只好走「小仙丈尾根」，從五合目橫切腰繞，繞路前往山屋。
行程紀錄：
- 日期：2014 年 07 月 28 日星期一
- 天氣：晴午後多雲
- 人員：庸人一名
- 嚮導：山と渓社出版之「南アルプス」、昭文社出版之「山と高原地図 北岳・甲斐駒 2014」
- 交通工具：雙腿
- 距離與高度差：3.7 公里，+640m -50m
- 航跡圖：
北沢峠的登山口有兩處，一在巴士站旁，陡上直攻稜線。一在較靠近広河原那一側，先腰繞再接回稜線。兩者在二合目會合，所要時間相同。今天後半段的行程只要從北沢峠走小仙丈尾根，從五合目離開前往山屋，地圖上預估時間需要三小時。
10:05 北沢峠南アルプス國家公園，於今年六月份，剛通過被登錄在聯合國教科文組織的生態保留區。可見這裡的物種相當繁盛，北沢峠附近的森林也是原始的杉林。入口的看板甚至提出請登山者使用登山杖時，要套上橡膠保護套，以免杖尖插入泥土，造成土壤流失。我從靠近巴士站的登山口出發，起登就是極陡上，在山溝狀的步道之字攀登，於高大的杉木森林之間鑽行。
北沢峠登山口
不久接上稜線後坡度較為緩和，來到密林圍繞的山徑，路旁有木牌標示為「一合目」。森林之中氣溫十分清涼，唯獨展望受限，踏著樹葉篩過的圓形光點前進，也是頗具詩意。繼續緩坡越過一座小山頭後，從稜線右側下降到鞍部。
こもれび步道
狹長形的鞍部稱為「二合目」，左邊有路是北沢峠靠近広河原的登山道匯合處。離開二合目之後，山徑越來越陡峭，專心致力於穩定腳步往上爬，體驗南阿深邃蒼鬱的森林，高度迅速的攀升。
二合目
三合目是路左的小平台，可展望東方通往鳳凰山的早川尾根。接著繼續陡上，不久稜線路被繩索攔住，必須從左側腰繞，再度爬回稜線的地方，有「四合目」的指標。
三合目之展望
四合目的稜線往下坡處，也有繩索圍住，繼續往上走一小段，步道轉移到左側腰繞。
11:45 五合目（大滝頭）腰繞結束後拉繩小段陡上，回到稜線的長型平台，是稱為「五合目」的地方。此處也是藪沢大滝上方支稜交會之處，又稱為「大滝頭」。長稜的東方面臨小片崩塌地形，有繩索攔住。樹木稀疏之處，可以展望鳳凰山與北岳。直行陡上石塊樹根步道則通往小仙丈ヶ岳，右邊分出一條岔路，腰繞通往馬ノ背ヒュッテ。
五合目岔路口
在此岔路口右轉，從稜線的右邊腰繞山徑，不久來到藪沢大滝上游的溪谷，踩踏著溼滑的岩石下切，經過幾處漫流的溪水後，再度爬回腰繞步道。山路的轉角，可以仰望高聳的馬ノ背。
馬ノ背
平緩的山徑來到一道雪溪，由於積雪未融掩蓋步道，必須再度下切低繞。拉繩爬下溼滑的土路後，從雪溪的前緣渡過雪解的溪水，再從左岸爬回步道。這條雪溪是藪沢小屋的水源。
下切雪溪
潮濕的步道引領進入枝葉低矮的森林，密林中出現一幢山屋，是只供住宿不供餐的「藪沢小屋」。屋簷有鐵絲固定於地面，其中一條攔住了步道，需小心跨越。離開小屋所在叢林後，繼續腰繞緩上。
藪沢小屋
不多時來到稱為藪沢的小溪，上方仍有還未消解的積雪，踏石過溪之後，左岸往下遊的步道是通往大平山莊的「藪沢新道」，目前因雪害尚未開放。
藪沢
離開溪水之後，往馬ノ背的稜線開始攀爬，這一帶的森林地表，原本是草花的天堂，但是近年來遭受日本鹿的啃食，已經不復舊觀。為了保育珍稀植物，特別設置網目狀的柵欄，避免日本鹿闖入破壞。
保護稀有植物的柵欄
左斜上行來到今日的目的地「馬ノ背ヒュッテ」，是一棟造型獨特的山屋，位於步道左側的平台。辦理好入住手續之後，通英語的莊主帶我認識環境。小屋的廁所必須人工清理化糞池，是以上鎖只讓住宿的山友使用。房間則有兩層，下層是通鋪，二樓則有個室。屋外有源源不絕的流水，可以生飲。
馬ノ背ヒュッテ
馬ノ背ヒュッテ
寢室
清潔換裝之後，帶著相機到餐廳寫記錄，莊主過來攀談，指著照片介紹山頂的展望。這時發現牆上掛著一面錦旗，是台中山牛隊於 1998 年來此住宿的紀念品，原來十六年就已經有台灣人來拜訪過了。
山牛隊的紀念品
記錄整理好之後，在小屋裡四處亂逛，欣賞窗外的風景，北邊可眺望甲斐駒，順著稜線的方向還能鳥瞰甲府盆地。往南邊仰望，可以遙望小仙丈尾根的上緣。
窗外眺望甲斐駒
屋簷下遙望仙丈ヶ岳
午後在屋後的樹蔭下乘涼，一邊讀著小說一邊打盹。晚餐時間莊主特別將我介紹給其他山友，大家鼓掌歡迎，真是不好意思。晚上起床如廁時，發現星光燦爛，夏季大三角高掛天空，銀河橫越天頂，趕緊拿出相機試圖拍攝，只可惜沒帶腳架，成功率不高。
星空
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