March 26, 2012

2012 鳳山美津濃跑三校越野全國馬拉松賽

雖然成績不是頂好,參加比賽卻開始有點挑嘴,名氣不大、補給不佳、沒有特色的比賽就意興闌珊,C 君號召朋友參加這項比賽,可以在平常無法進入的軍校校園慢跑,還借用宿舍成為選手村,據說沿途還有戰技展示等表演,聽起來挺有特色的,當然報名參加了。只可惜賽前一週,主辦單位打電話來,國防部臨時變卦,不讓我們住進宿舍,只好趕緊安排旅社讓我們休息,為了不讓主辦單位破費貼錢,住在高雄的 S 君答應招待,住宿問題就解決了。

上週五大陸冷氣團南下,南部的氣溫驟降十多度,成為適宜戶外運動的涼爽天候,兩大擔心的困難排除了一個,另一個有勝山下來造成大腿酸痛的問題,到了週六也幾乎沒有感覺了,於是大膽的將目標設定在跑進 430 以內。四點鐘起床之後,S 君載我們來到陸軍官校,寄物之後,天色漸漸發亮,穿著短袖若沒有活動,還有點涼意。
官校司令台

接近六點的時候,走到司令台後方的馬路上集合,準備起跑。將近三千人擠滿了狹窄的馬路,拖了點時間,晚了六分多鐘才鳴槍,雖然短短的距離,也走了兩分鐘才到達起跑拱門。出發後,先跑到黃埔湖,再跑出官校後門,來到戶外教練場,再跑到步校的後門,繞步校校區後,出前門跑往中正預校,進預校校園跑一圈後,原路折返跑回官校,這樣子的路程重複一次,完成完整的 42.195 公里。出了官校後門後,有三大段上下陡坡,跑上坡時大腿發酸,膝蓋外側十分疼痛,才發現原來肌肉還沒復原,還好下坡路可以加速,配速還能維持住。進入第二圈時,在 25K 的地方追上 C 君,跑進中正預校後太陽露臉,氣溫開始攀升,大約在 30K 的時後速度開始慢了下來,跑回步校之後,大約在 34K 的地方,終於跑不動了,上個廁所後停下來步行,教練場這一段起伏,基本上都是走完的,回到官校後才又開始慢慢跑了起來,還好回到終點時,只差十分鐘保五。

三所軍校的景色優美,越野路段展望開闊,沿途幾株櫻花開放,全程都不用與車爭道,除了來回總計 12 次上下坡之外,是條不錯的路線。可惜起跑處有點狹窄,前面一公里擠的寸步難行。建議將起跑點移到司令台前方,先繞官校一圈,再跑出校門,進入教練場的範圍,比較能夠分散跑者。大會這次在每公里的地方,有放置里程標示,方便跑友配速,真是值得嘉許,只是 20 到 21 公里,與41 到 42 公里間的距離,似乎有點太長,遠超過一公里。

這次比賽沒有傳說中的戰技表演,朋友推測應該是去年和校慶合辦比賽,才有這種優惠,還好沿途有些許官兵列隊加油,補足了一些遺憾。大會的補給十分充足,沿途許多補給站,分別由許多路跑團體負責,顯見南部跑友十分團結合作。賽後頒發的獎牌和獎狀都十分精美,冰涼的冬瓜茶更是生津解渴。大會也為我們這些後段班的跑者,抽出一些特別號來頒獎,雖然成績未達設定的標準,但跑到個特別的名次,獲得 Mizuno 帽子一頂,真是開心。

從古都馬之後就疏於練跑,肌耐力果然是不進則退,不過接下來天氣漸漸炎熱,我也要把重心移往登山健行了。

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