休息了半年的馬拉松終於開張了。台灣的夏天又濕又熱，不適合進行長跑，路跑賽事也逐漸減少，或是移到夜間進行。個人耐熱能力不強，連三四月份舉行的比賽也跑的零零落落，是以夏天的戶外活動都轉移陣地到登山健行。好不容易等到秋風吹起，馬拉松的賽事漸漸多了起來，我也鎖定石岡馬拉松，作為復出的比賽。
這次的石岡馬拉松賽，由台灣大腳丫協會舉辦，以東豐自行車道沿線優美的風景為賣點，才開放報名沒多久，就吸引了數千人報名。這段自行車道，由當年運送木材的鐵道改建，早在十餘年前還在施工的時候，就曾經與友來此遊歷，當地的美景，留下深刻的印象，許願若全線完工後，要再來騎車暢遊。所以即使是第一屆的比賽，不知道口碑如何，衝著美景與主辦單位的名聲，與跑友約好搶先報名參加。
今秋蘋果發表會，展示了許多包括 iPhone 5 的新產品，但其中最吸引我的目光，卻是第五代的 iPod Touch。於是今年的蘋果稅，就決定繳交這個項目吧！
以往 iPod Touch (IPT)，造型和 iPhone 幾乎相同，功能卻大幅閹割，常被戲稱為不能打電話的 iPhone。但 IPT 和 iPhone 相比，不僅不能打電話，處理器、記憶體、相機等規格都遠遜，讓已經有 iPhone 3GS 的我，提不起任何興趣。然而 iPhone 3GS 已經三歲了，自從更新了作業系統後，耗電量劇增。而我家住在巷子內，3G 信號十分微弱，除非將待機設定為 2G，並且關閉網路功能，不然手機經常在搜尋訊號，不到一天的時間就可以用光電池。但是關閉上網功能的 iPhone，不就等同於自廢武功嗎？而 Apps 體積越更新就越大隻，跑起來也越來越吃力，所以使用 iPhone 的時間漸漸減少，更糟糕的是，最近連 GPS 的功能都常常斷訊，紀錄航跡的半途，常常找不到位址，所以我的 iPhone 竟然只剩下打電話和傳簡訊的功能。
於是死撐著等待 iPhone 5 的發表，新的 iPhone 螢幕更大、效能更高、相機更進步，和 3GS 相比，簡直是天壤之別。但是外型卻變醜了！個人認為所有的 iPhone 之中，以 3GS 最漂亮。圓弧造型的背板，鑲嵌著一圈金屬框架，真是美麗性感。iPhone 4 之後改得棱角分明，真像便當盒，iPhone 5 變長變薄而外型不變，更是不成比例。最難看的地方是背板磨沙，卻露出上下兩截黑邊，簡直就像貼膏藥般的詭異。目光轉向一同發表得 IPT 5，哇！多彩外殼及圓角收邊，光看照片就口水滿地了。內在規格更是比照 iPhone 4S，真的是不買對不起自己的良知呀！
俗話說防潮箱裡永遠少一顆鏡頭，這顆銘鏡當初一發表就很想要入手，卻因為價格太貴而沒有購入。直到這回玉山後四峰之行大大成功，開心之餘決定要犒賞自己一下，就在上週日回台北的空檔，繞到士林的相機店將它迎回家囉！
社群網站這幾年來大為興盛，幾乎每個人都在玩 Facebook，也帶來了許多網路生態的改變，隱私與公開的界限越來越模糊，獵人頭專家 Ben Kirshner 特別警告說："You Are Your Brand."
這幾天的好天氣，讓我們順利完成後四峰的旅程，連預備天都不必動用，就到了下山的日子了。L、K 君夫婦，由於第二天時間不夠，沒有登上玉山南峰，所以他們準備下山前去一趟，我則在山屋等候。昨天在南玉山相遇的四人自組隊，摸到了將近八點才回巢，他們回來之後也不吃晚餐就鑽進被窩，到了半夜又餓醒起來煮飯，偏偏山屋的門又久無上油，進進出出真是吵鬧不休。四點多昨天才到的六人隊出發前往南玉山，L、K 君夫婦跟隨他們出發前往南峰。吵鬧四人隊也起床了，他們決定提前下山，但光是整理行李就搞到了六點多還沒弄好，動作這麼慢難怪爬山會摸黑回來，把山屋當成無人之境，提醒他們要安靜，只停止了幾分鐘又依然故我，真是沒有公德心。
大家都走了之後，山屋只剩下我一人，慢慢的早餐、收拾行李，這時兩隻黃喉貂從樹叢中跑了出來，到水塔附近找廚餘吃，趕緊拿出相機留影紀念。傳說中黃喉貂是珍稀的保育類動物，平常不易現身，但竟然可以在這個熱門的步道發現。希望山友別亂丟廚餘，使得牠們失去野性，變得依靠人類的食物為生。
行程紀錄：
今天預計要攀登南玉山，回程若有餘力，則順撿小南山。南玉山雖然位於主稜線上，但卻無法簡單的循稜而至。由於三叉峰到小南山之間，阻隔著 3705 峰鋸齒般的岩峰，是以登山步道必需先越過三叉峰西側的山麓，一路下切到 3705 峰的山腰，再腰繞到小南山北側的鞍部。當然回程也必須翻越三叉峰回到營地，這段路是行走南玉山步道最危險也是最辛苦的部份。
雖然單程只有 5.5 公里，但大部份紀錄來回要七到九個小時，不過至少不必摸黑出發，我們預計等六點天亮了再走。
行程紀錄：
梅花湖本名大埤，位於宜蘭縣冬山鄉，水源來自地下湧泉，並無河川匯入，湖水面積達二十公頃，是知名觀光風景區。由於水質清澈，且園區禁止捕獵垂釣，水生動物相當豐富。環湖道路規劃為自行車道，汽機車不能進入。可乘船遊湖，周邊還有民宿、觀湖餐廳等設施。後山山腰有道教總廟三清宮，也鄰近仁山苗圃、新寮瀑布、寒溪吊橋等地，串聯成羅東附近著名的後花園。據說湖水形狀有如梅花花瓣，於民國五十幾年的時候，被改名為梅花湖。其實由地圖上看來，一點也不像梅花的形狀，不知道是哪個狗腿的官員隨意改名，宜蘭也不盛行梅花，希望有朝一日可以換回原本較具鄉土風味的名稱。
自從電視名嘴來此開設觀湖餐廳後，此地名聲漸漸傳開，後來發生名嘴與鄰居齟齬的八卦，觀光客又更勝於昔。雖然就在羅東附近，假日出門爬山，總是從旁經過，卻不曾進去遊玩。適逢家母前來羅東小住，見外頭秋高氣爽，下午又暫時沒事，就向公司告假，一起來遊湖。
中餐吃飽收拾好之後，驅車出發，走台七丙線往三星方向前進，經過羅高後來到冬山鄉的廣興地區。依路標指示左轉梅花路，走到圓環後，直行通往三清宮，取左轉梅湖路，再左轉大埤路就到了。大埤路走到底有路障攔路，必須將車輛停在左側的免費停車場。
從停車場通往湖畔要經過一條約五十米的商店街，販售各式土產也可租賃腳踏車。腳踏車種類眾多，有單人車、雙人協力車、電動車等，還有將兩輛協力車並排改裝，上頭加裝頂棚，可供四到六個人搭乘，有些還作成灰姑娘的南瓜車模樣，真是佩服台灣人的創意，而南瓜車還真的有人租來騎呢。
以圓峰南邊的三叉峰為中心，後四峰分成兩組，東小南山、南峰、鹿山這三座百岳在東邊，南玉山在西南方，所以攀登路徑也是分成東西兩條。由於氣象預報星期六的天氣比星期日好，所以我們決定先走較困難的鹿山。預計爬上三叉峰後，往東走到南峰基底的四岔路口，往北可登南峰、往南通往東小南山，往東直下鹿山，東小南山前鞍也有腰繞捷徑通往鹿山。由於鹿山最遠南峰最近，我們決定先走東小南山，走捷徑接回鹿山步道登鹿山，回程爬回四岔路口後，視體力狀況或天色明暗，再決定是否攀登南峰。一切目標以完成鹿山為首要，因為這麼艱苦的路線，若不能把握這次機會走破，下次可能就不會再來了。至於若南峰無法爬上去，還可留到下山日或動用預備日來走。
詳讀前人紀錄，這路線健腳者可於 7~8 小時完成，也有走超過 17 個小時的可憐山友。我們的腳力中等，希望能在 14 個小時前走完，所以計畫三點起床四點出發。由於過了東小南山捷徑接鹿山的分岔點後，就沒有水源了，所以前一晚就燒水備用，每人都要帶兩公升的水。
行程紀錄：
玉山主峰海拔 3952 公尺，不但是台灣最高峰，日本人發現玉山比本土的富士山還高，因而有了新高山的別名，我的一些日本山友也都通曉這個典故，讓人感到十分光榮。除了高聳的主峰之外，四周簇擁的群峰也相當雄偉，共計九座百岳，堪稱雄踞一方的群山故鄉。
玉山群峰的九座百岳，依位置分成前五後四，其中後四峰分別為「玉山南峰」，海拔 3844 公尺，無基點。山勢蜿蜒有如遊龍，有「天龍峰」、「閉鎖曲線峰」之別名，為百岳「十峻」之一。「東小南山」，海拔 3711 公尺，擁有三等三角點第 7541 號基石，位於南峰南南東方的支棱上，為百岳「九平」之一。「南玉山」，海拔 3383 公尺，擁有二等三角點第 1685 號基石，位於南峰以南的主稜上，山勢呈現單面山的造型，西側為斷崖，東面為平緩的箭竹草坡，為百岳「十潤」之一。「鹿山」，海拔 2981 公尺，擁有三等三角點第 7542 號基石，為百岳唯一高度不滿 3000 公尺者，位於南峰東支稜的末端，為百岳「六肩稜」之一。另外通往南玉山的路上，有「玉山小南山」，海拔 3582 公尺，屬「玉山十一峰」之一，無基點。
攀登後四峰大多以圓峰山屋為基地，一天走南峰、東小南山、鹿山，一天走南玉山，加上上山與下山兩天，總共需要四天時間。也有健腳者第三日提早攀登南玉山後隨即下山，就只需要三天就完成。也有罕見的紀錄，從八通關越過荖濃溪，再攀登鹿山。或從楠溪林道攀登廣東丸山，而後走南稜上南玉山。不過這都是探險型的路線，極少紀錄留存。
後四峰困難的部份，在於南玉山與鹿山的海拔都低於圓峰營地，也就是回程都必須爬上越來越高聳的無數山頭才能回到營地，尤其是鹿山，身為最矮的百岳，回程要爬回南峰山腳，必須爬升將近九百公尺的落差。但其實最困難的部份，卻是必須連續抽中三晚全台灣最熱門的圓峰營地。L、Ｋ 君夫婦，多次號召要來挑戰玉山後四峰，可惜都沒辦法抽中圓峰基地，這次他們突然多出一週的假期，無心插柳上網登記，居然抽中了包含週休假期的床位，甚至連預備日都抽中了。即使後四峰的難度令人生畏，這麼難得的機會，當然要好好把握。
行程紀錄：
東埔山位於南投縣信義鄉，海拔標高 2782 公尺，擁有兩顆基石，分別是三等三角點第 5019 號，以及聯勤補三等三角點、內補 358 號、新中橫十三號基石，屬於阿里山山脈。東埔山、鹿林山、麟趾山等中級山，位於塔塔加地區，隔著塔塔加鞍部與玉山山脈相望，登山口位於新中橫沿線，步道整備完善，堪稱玉山山脈最佳的展望台。東埔山的登山口位於台 21 線的 144K 附近的北向車道旁，登頂步道全長約 800 公尺，爬升約 200 公尺。
去年攀登玉山前五峰的前一日，特地提早到達上東埔地區，漫步於鹿林山、麟趾山以作為高度適應，結果成效良好，其實當時也想再走東埔山，但因時間不夠而放棄。今年朋友邀約再攀玉山，決定比照去年經驗，前一日先到上東埔適應海拔，順便完成上回塔塔加群峰遺漏的東埔山。
行程紀錄：
