艋舺盃馬拉松

本來這項賽事並不在我的規劃之中，正常的準備，至少在比賽前兩個月就要逐步加長練跑距離，且至少要有兩次跑超過三十公里。由於台灣的夏季悶熱又潮濕，讓人練跑的意願低落，還是登山避暑比較悠閒。但是去年參加第一屆艋舺馬朋友，十分稱讚主辦單位的用心，沿途的補給不但豐盛，賽後還有辦桌，初馬也有獎杯可領，於是抱著體驗看看的心情，也跟著加入報名的行列。

飛翔於蒼穹的魚鷹：Osprey Aether 70

Aether：希臘神話裡的天空之神，代表著光明，是天神們呼吸的上層空氣。

Osprey：美國科羅拉多州專門生產背包的公司。

為了爬高山買了 Deuter Aircontact 60+10 SL，出動了十幾趟，表現令人滿意，但是它那其貌不揚的外表，長得好像國軍的黃埔大背包，一副非常廉價的樣子，讓人背起來一點都無法產生良好的自我感覺。

所以每次爬山，都會特別注意別人背的是哪一種背包。直到爬大霸的時候，一位朋友注意到我在研究別人的背包，就推波助瀾的叫我想換背包就快換，並且一直稱讚 Osprey 的背負系統。仔細分析這顆 Aircontact，雖然還算好背，但是有幾項惱人的缺點讓人難以接受，它的容量很大一部份分配給兩邊的側袋，雖然增加取物的方便性，但中央的主袋容量相對變小，常常裝超過 15 公斤後，主袋就有點飽和了。其二是減壓泡綿實在很重，而且質地有點堅硬，兩邊胯骨經常磨出水泡來。所以就以換工作滿一年為藉口，某日上台北時特別繞到內湖的百岳挑選背包。

巴博庫魯山

巴博庫魯山又名馬望來山（日語的漢字拼寫），山名得自泰雅語，意義不詳。巴博庫魯山海拔 2101 公尺，位於台北縣烏來鄉、宜蘭縣大同鄉與桃園縣復興鄉的交界，屬於雪山山脈的主脊，是雪山山脈自北而南第一座超越兩千公尺的山頭。雪山主稜以此山為交點，向西北方向延伸出塔曼山系，連接拉拉山、南北插天山，構成北桃屋脊。主線往東北連接棲蘭山、拳頭母山、阿玉山等，形成蘭陽溪與淡水河的分水嶺。雪山山脈自此降到北橫公路後，往南爬升經唐穗山、馬惱山、邊吉岩山後，接上武陵四秀而躍上三千公尺的雪山地壘。

巴博庫魯山上有一顆一等三角點，擁有三百六十度傲人的視野，往北可以眺望大屯火山群、往東是蘭陽平原和龜山島、往西插天山連稜連綿不絕，往南中央山脈的南湖大山、北二段，以及雪山山脈之聖稜線，狀闊的百岳山容，可到 Blue JOE 前輩的網誌欣賞。

攀登巴博庫魯山的路線，傳統路徑由明池森林遊樂區接廢棄的 110 線林道，可一日單攻來回。也有從塔曼山經玫瑰西魔山縱走路線，稱為塔魔巴縱走。或從此山經棲蘭山縱走松蘿湖，稱為明巴棲松縱走。也可納入復興尖山，組成巴尖縱走，或是塔魔巴尖縱走。桃園縣長青登山協會的林蒼淯先生，於今年踏察出南稜路線，從林道的鐵皮工寮旁，開發出一條陡峭的捷徑，接上巴尖稜線。今年七月又有基隆市朝陽休閒健行協會協助清路並加強布條，路況尚稱良好，有賴山社多加走動，可與傳統路線組成 O 形縱走，避免原路來回的單調。

泳渡日月潭

去年游過一次日月潭後，對於人擠人的下水餃，你推我擠拳打腳踢，仍然感到些微厭煩，尤其是想到前面的人排隊下水時，豔陽下汗出如漿，讓有輕度潔癖的我，想到要泡在別人的汗水中，就覺得噁心。所以當時就下定決心，絕對不要再來湊熱鬧了。

因為發現游泳可以舒緩爬山和慢跑後腿部的痠痛，這一年來，大約每個星期一都會到泳池報到。有一天忽然發現如果划手到胸部的位置，游泳的效率竟然可以增加一倍，以前要花一個小時才能游一千公尺，現在只要一半的時間就夠了。想到去年遊日月潭花了將近三個小時，比頭都沒有進水的人還遊的慢，就很想要試試看新領悟的技巧，於是還是打破誓言參加了今年的泳渡日月潭活動。

九月十二日，天氣晴朗涼爽，清風徐來水波不興，八點下水，九點五十上岸，除了途中稍有推擠，一路上感覺還不錯。

可是塞車等到了下午三點才回到民宿，兩天總共花了十二個小時開車，就只為了證明泳技略有進步，真是不值得。

鳶嘴稍來兩山縱走

走過北台灣三大岩場之後，將觸角伸向中台灣著名的岩場：鳶嘴稍來，當然是很順理成章的舉動。尤其是住在中部的朋友，都非常推薦兩座名山，更讓我心嚮往之，只是距離太遠，一直沒有成型。剛好有朋友發起活動，馬上就號召了十五位愛山人士同遊，讓我得以提早圓夢。

鳶嘴稍來兩山，位於雪山山脈西稜的尾端，雪山西稜是雪山最長的支棱，所以有些山岳人士直接將西稜列入主稜。鳶嘴山又名大尖山，山頂的岩壁遠望如鳥喙般尖銳而得名，海拔 2180 公尺，其上有林務局設立的不鏽鋼基點。鳶嘴山的山體為堅硬的花崗岩，尖銳陡峭的岩壁直插天際，攀登時必須小心翼翼地手腳並用，雖然不長卻驚心動魄。稍來山海拔 2307 公尺，列名台灣小百岳之一，其上有二等三角點第 1543 號，山頂原有監看森林大火的瞭望台，現在已經改建為展望台。稍來山的山勢雖不若鳶嘴山陡峭，但山體龐大，遍佈原始森林，尤其是秋冬交際，步道四周台灣紅榨槭一片火紅，是台灣著名的賞楓名所之一。

鳶嘴稍來的登山口位於大雪山林道，由國道四號走到底後，轉台三線過東勢大橋，再右轉中橫公路，不久見右邊有全家便利商店時，依指標立刻左轉小路，到底後右轉即為大雪山林道。登山口位於林道 28K 橫嶺山隧道口，路旁有大型停車場，提供廁所和水源，遠處來的朋友多在此宿營。另有一登山口位於 29K 的石隧道旁。稍來山步道下山處位於林道 35K，剛好在森林遊樂區大門內。也有山友選擇由稍來山往南經稍來南峰回林道，繼續走可接屋我尾山，循稜最後可抵東卯山，是早年兩日縱走的健腳路線。